不同类型的食物里面都有排毒功效非常好的食品，下面编辑推荐最新排毒减肥食谱大全，换着种类吃，每天瘦不停。

每年的五六月份是结婚旺季，穿上婚纱的女人是最美最幸福的。但是，不少准新娘却被婚纱的事情折腾得够呛。手臂太粗，穿不上自己最喜欢的那套婚纱；肚子太大，穿不进去，即便是穿进去了也显得膀大腰圆的；胸部平平的，稍不注意婚纱就会滑落，等等这些身材特点都苦恼了不少人。懂得如何根据自己的身材特点巧妙搭配婚纱，扬长避短十分重要。

现代生活方式容易让人遭遇便秘困扰，导致体型臃肿。减肥塑形，首先应解决便秘问题。下面编辑教大家日常生活中9个小方法，轻松解决便秘困扰，轻体又轻身。

排毒不畅易致身体臃肿、便秘，多吃排毒食品能有效帮助治便秘减肚子。排毒食品有哪些？编辑推荐下面14款排毒功效超强的食物，赶紧看看吧。

想减肥先排毒，排毒的方法又是多种多样的。下面编辑推荐排毒减肥4步攻略，帮你轻松排除毒素助瘦身。

现在越来越多的人要减肥，但是减肥的正确步骤大家又知道吗？其实真正减肥，首先第一步就是要进行排毒。排毒这个词大家经常接触，但是到底体内的这些毒素是怎样产生的呢？而我们又能通过哪些方法进行排毒呢？

地瓜、决明子、牛蒡和桑椹是最佳排毒食材，尤其是地瓜性平，牛蒡性微凉，几乎适合各种体质的人吃。想要排毒减肥，将它们做成食谱，不知不觉就瘦了。

想知道自己是不是“橘皮一族”，方法很简单。先将身体放松，两手夹住腹部、腰部、手臂和大腿等部位5至10公分的肉，用力挤压一下，假如出现类似橘子皮一样坑坑洼洼的蜂窝表面，或凹陷如酒窝状粉红色、白色或咖啡色纹路，那就表示你的橘皮组织已经形成了。

吃很少还是瘦不下来？气色很不好？有可能是肠胃排毒不畅。想要排毒清肠，要选择肠道最爱的6种食物。帮助排毒促代谢，还能提升好气色。

我们都知道想减肥先排毒。其实，排毒很简单，只需养成一些生活中的小习惯，就能很好的起到清肠排毒效果。下面就为你盘点10个排毒减肥妙招，让你悄悄变瘦哦！

下面22种日常行为会让一个人的体型越来越丑，想美体的MM可要注意喽。

为身体排毒的最佳方式，不仅仅是日常生活中良好的生活习惯和懂得用一些小小的窍门，更重要的是，了解不同部位的毒素对身体发出了怎样的信号，并依照不同部位，分时段排毒。

木耳向来都是肠道排毒的圣品，还有很好的减肥功效，能帮助溶解脂肪，让你越吃越瘦。下面编辑为你推荐7款木耳排毒减肥食谱，赶紧学着做做吧。

冬季减肥难免懈怠放松，饮食方面也易放纵，身体的负担就会随之加重。多补充些新鲜的蔬菜就可以起到中和的作用，做法简单又利于吸收的低热量减肥汤是不二的选择，还能帮助你排毒养颜呢。

便秘是临床常见的复杂症状，而不是一种疾病，主要是指排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便费力等。减肥人群因为过度节食，以及不吃主食类食物等原因，较多出现排便不畅的现象。