大吃大喝，加上节日期间作息不规律，造成多余的水分、毒素、废物和脂肪积聚在体内，此时需要做好排毒工作，才能避免节后身材大走样哦！

今天，小编为你介绍的是5大最清肠的排毒食谱，可以帮你排走体内特别顽固的毒素。

肚子上的肉难瘦下去，到底怎么办呢？

常吃水果不仅可以补充身体所需的维生素，还能起到排毒减肥的作用，下面一起来看看排毒减肥的水果有哪些？减肥排毒蔬果汁食谱。

很多女性朋友身体湿气重不仅影响健康，还会造成身体的虚胖，此时，祛除身体湿气就变得更加重要了。

提高代谢对于减肥有很大的帮助，那么如何提高代谢水平呢？跟着小编往下看。

很多MM都会有恼人的橘皮纹烦恼，这些橘皮组织不仅让我们皮肤变差，身材也变得走形。

身体有宿便会导致皮肤变差，严重还会引起肥胖的现象，我们可以多喝清肠茶来帮助排毒，下面一起来看看清肠排毒茶哪种好？清肠排毒的茶有哪些？

冬天是最容易储存脂肪的季节，因为吃太多热量高的食物，穿太厚根本察觉不到自己不知不觉中胖了一圈，那么冬天就不能愉快的吃了吗？

每逢长假，美食聚餐总是少不了。我们的肠胃有时就是变得消化不良，是药三分毒，不如让小编给大家搜罗几款清理肠胃的佳肴。

吃什么减肥？你知道吗其实柚子是减肥的最好水果！对于减肥的人来说，柚子全身是宝，小编分享3款减肥食谱，利用柚子的3个部位制作而成，轻松有效排毒快速瘦身。

身体中多多少少都会积压很多毒素，比如你熬夜、或是吃了很多垃圾食品，这些毒素都会挤压在脏器中，久久不能排出。

脸上长痘、口气明显、脸色晦暗是体内毒素堆积的表现，严重的时候还会起色斑。

女人湿气太重会发胖，因为湿气重的人口味比较重，造成身体循环不畅，从而引起肥胖。下面一起来看看七种祛湿减肥的食物有哪些？

洗个半身浴，享受泡澡乐趣，流汗之后让肌肤喝足水！