金秋十月，正是柚子上市的季节。柚子清热化痰、健脾消食，还有瘦身的功效，还能预防反弹，喜欢吃柚子的MM赶快试试下面的柚子减肥食谱吧，既美味又瘦身哦。

喝减肥果蔬汁，既美味，又瘦身，而且还比较容易制作，是减肥的不错选择，一起来看看39减肥编辑推荐的两款减肥果蔬汁吧。

吃什么蔬菜减肥？健康减肥，需要每天补充新鲜的蔬菜。推荐下面这8种国内外公认的减肥蔬菜，瘦身效果神奇，让你轻松吃出窈窕身姿。

什么样的减肥计划好？下面，39减肥编辑介绍一周蔬果减肥计划，教你每天都瘦身，赶快看看下面的果蔬减肥计划吧。

吃什么水果减肥呢？莓类水果里面含有莓类多酚，有瘦身的功效。想要瘦身的MM可以多吃点莓类水多，轻轻松松就能变瘦变美丽哦。

秋天气温下降，减肥的MM要适当调整你的减肥餐单了！那么，秋天吃什么减肥呢？下面，39减肥编辑分享3款减肥蔬菜，教你轻松排毒瘦身，轻盈滋润享瘦一秋！

下面，39减肥编辑推荐一周水果减肥法，各种美味水果趣味瘦身，赶快看看吧。

哪种减肥水果最给力？除了苹果以外，香蕉减肥法也备受推崇。香蕉含有多种营养，排毒防便秘。

秋季减肥吃什么减肥水果瘦身效果好呢？下面，39减肥编辑推荐7款秋季减肥水果，既能瘦身，又能滋润皮肤达到美容的效果，赶快看看吧。

香蕉怎样吃减肥效果才不错呢？下面，39减肥编辑介绍四款香蕉减肥食谱，排毒轻体，轻松瘦身，赶快看看吧。

健康合理地吃“萝卜”真的可以减肥吗？亚洲人气少女天团组合AKB48的领军人物之一， 不可动摇的“宅男女神”前田敦子透露就是通过吃萝卜塑造了好身材！

秋季减肥吃什么水果好呢？39减肥编辑告诉，秋季减肥吃应景水果好，特别推荐橙子减肥食谱，酸酸甜甜美味又瘦身。

蔬菜沙拉能够最大限度地保住蔬菜中的营养不流失。本期瘦身厨房教大家田园蔬菜沙拉的做法，低卡又营养，非常适合减肥的朋友食用。

水果可谓是减肥的佳品，那么，吃什么水果减肥最快呢？下面，39减肥编辑推荐5种水果，教你巧吃水果减肥，一起看看吧。

吃什么水果减肥？想瘦身的MM们可以试一试李子减肥方法。将李子搭配番茄或豆浆，瘦身效果加倍！