问题一：干吃不饱导致肥胖，是怎么回事？

答：一些肥胖患者体内含有某种激素会减少饱腹感。患者吃得越多，感觉越饿，因为他们的大脑不能从胃和肠收到饱腹的信号。这也就造成肥胖患者吃的量远远超过身体需要的量。

没有让人永葆健康的药物，但却有让人越吃越健康的食物。日前，来自美国的10余位营养学家联合在美国网络医学博士网站上提出建议，以下7种食物，能够让我们在2009年越吃越年轻，越吃越健康。

　你知道吗，肥胖不是一朝一夕养成的，而是各种生活坏习惯累积起来的。以下是八种最容易让你胖的坏习惯。引以为戒哦。

面对减肥时常常会遇到的误区及减肥时常犯的错误，法国巴黎减肥与健美中心临床经验丰富的减肥专家辛格提出妇女减肥有五忌。

据国外媒体4月6日报道，一个营养学家小组声称，空气是一种关键的营养成分，可以减少零售的一些卡路里。为证实这一说法，研究人员邀请一些不控制自己吃零食的人，让他们在四个下午随意吃他们想吃的零食。其中，一组人大把大把地大嚼密致的奇多牌署条，而另一组人则大啃膨胀的蓬松的奇多牌署条。

减肥、美容是大多女性热衷的话题，女人们凑在一起除了男人外，谈的最多就是这两个话题。作为营养师的我，每次和几个女性朋友坐在一起聊天时，常常被问到我怎么保持身材，怎么保养皮肤？常常吃什么？

各种不用节食又无需运动的懒人减肥法——比如推脂、节食、缠手指胶布、保鲜膜等层出不穷，似乎方法越玄越有效。当然，有些方法试试也无妨，但以下几个极恐怖的错误减肥法，千万不要试！

我国居民的膳食消费形成了一种常规，那就是饭后吃水果。营养专家认为，饭后吃水果实际上是一种饮食误区，饭后吃水果往往是在吃饱或吃得过饱的基础上，再添加食物，而这部分的热量几乎全部被储存，易导致体重超重和肥胖现象的发生。

你是不是总无意中发现自己又胖了一圈，然后就极力的加入到减肥的行列中？先不要忙于减肥，让我们先一起来熟悉你的身体吧!看看它为什么会发胖。

心理学家说，如果能发现问题的所在，你就已经成功解决问题的一半了。下面是针对女性变胖原因的调查，也许你在她们的经历里能找到自己的影子。

近段时间非常流行“经期减肥”，很多女性们都争相尝试这种减肥方法。然而专家指出，网络上流行的经期减肥法有非常多的漏洞，那么该怎么样做才能有效的减肥呢，一起听听专家的意见吧。

他们是好莱坞最大牌的健身教练，他们曾为詹妮弗洛佩兹、杰西卡阿芭、哈利贝瑞等一线明星做健身指导。下面是他们回答的七个健身问题，从如何减小腹，到如何使得运动充满乐趣……你不可错过！

女性开始减肥在中国应该始于南唐，陶宗仪《南村辍耕录》说南唐后主李煜因为痴迷“弓鞋”，别出心裁地将这种弓鞋用长长的布帛缠起来，以代替袜子，并在宫中一位叫娘的嫔妃身上做试验，始行缠足之法，开创了中国女性缠足的记录。

现如今，都市女性追求苗条身材的需求越来越大，市场上各类减肥瘦身产品更是眼花缭乱。最近出现一种号称“睡眠减肥”的概念瘦身产品成为女性新宠，广告称，通过使用“睡眠减肥”产品或方法，不仅快速有效，而且健康无副作用，从而引得许多女性趋之若鹜。

冬天即将到来，也预示大家需要准备御寒大衣，做好御寒准备，但大家又知不知道冬季是最容易发胖的季节呢？根据现在科学表明，人体的胖瘦程度在一年四季中是季节变化的，通俗都有讲“东胖夏瘦”的说法。