据海外媒体报道，加拿大Queen''s大学的伊恩· 詹森等人日前在《American Journal of Clinical Nutrition》上撰写报告称，作为高血压 target=_blank>高血压、高血脂、代谢综合征的预报因子，腰围比体重指数(BMI)更能说明问题。

网络上流传着各种各样的减肥餐，它们真的就像传的那样有效吗？我们来看看专家是怎样解析饮食减肥的误区吧!

谁都想要减肥路上一帆风顺，最好是事半功倍的就与多余赘肉说拜拜。

澳大利亚雷德曼博士告诉我们：如果注意到月经期间出现的生理变化和相应的饮食方式，女性的体重控制计划将会得到前所未有的显著成效！

不论是减肥还是保持理想体重，其实都不是一件复杂难办的事情。如果我们愿意学习一些健康饮食方法，愿意定期锻炼身体，那么我们就能把自己锻炼成为生活在“健康方式”下的人。另外，不时地进行节食能帮助我们排除身体毒素，使我们更加健康。

在您的身体越发膨胀之际，您渴求美妙身段的欲望同时也在越发膨胀起来。节食已经成为一个热门主题，而除了节食以外，还有很多举世公认的健康减肥方法。

面对减肥时常常会遇到的瘦身误区及减肥时常犯的错误，这里有经验丰富的减肥专家为大家介绍女人减肥有五大“盲点”

关于“排毒”这个话题我们也不只说过一遍，你该如何排清毒素，化解身体上越来越明显的健康危机呢？其实我们的身体有一套很棒的排毒系统，只要加以利用，就能让你在这个春天打一场出色的“排毒战”。

吃什么，怎么吃？才能恰到好处地满足胃口与体力的需要，才能让身体更健康而且不发胖。那些原以为是正确的饮食方法，事实上会将我们的健康推上不归路。在早就不必再为吃不饱而发愁，而吃多或吃少也无需多虑时，如何饕餮，就成了一个非常重要的问题。

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信不信由你，最近有调查发现1000人中有25%的人在金融危机之后，腰围变粗了……

美国著名营养师乔伊·鲍尔专门日前在博客上撰文，介绍了8大减肥战略。如果你也正在或是计划减肥，不妨试一试

想知道，抽脂减肥法的秘方吗？抽脂减肥后体重真的不会反弹吗？是不是所有人都适合做抽脂手术呢？现在专家来为你解析。

关于排毒，你知道的有多少？了解一定的排毒知识才能帮助身体正确排毒。

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