只要这样吃你能拥有好身材!现在开始行动吧!

网络上千奇百怪的减肥方法，究竟哪些有效哪些没效?今天就请专家来为你点评时下最热的四大饮料减肥怪招吧。

一年之际在于晨。早餐很重要，合理的搭配早餐还能让你拥有好身材。下面就来看看怎么吃才最减肥吧!

两颗麻米老 热量可抵一碗饭 虽然都叫零食，在营养师眼裡，可是有「等级」之分的。台北医学大学附设医院营养师陈巧明说，糖果、巧克力及含糖碳酸饮料下肚后，只有热量，没什么营养，唯一功能就是让体重水涨船高。

在声色犬马的娱乐圈中，从来都不缺乏一些减肥的优秀人才。大明星们为了避免身材走样，可谓费尽脑汁，想方设法力保身材处于苗条状态，由此，一些极端的另类减肥方法也应运而生，其中还包括诸如“肚里养蜗虫”、“呕吐减肥”等既恐怖又恶心的方法。