减肥同盟活动已经接近尾声了。每个星期，Gail都会到不同的场馆去了解幸运读者们的训练情况。受宠若惊的是，几乎所有的参与读者都把感激激情放在小编这里。

想知道瘦的人为什么似乎死吃都不胖吗?看看他们保持苗条身段的秘密吧!

几乎是在时代广场的球一落地，五彩纸一撒的同时，我们大多数的人就开始想方设法来增进健康和提高生活质量。

市场上常见减肥法比拼

想瘦身，又懒得抽时间去运动? 9个生活上的小改变，可以为你省下许多的运动时间哦。

大部分人都懂得减肥相关的数学和科学理论，包括最广为人知的的一条就是你消耗的热量必须比摄取的多才能减肥。不幸的是，在一般人尝试运用这条理论到目前的生活习惯中去时，可能很难想象有谁会达到减肥的目的。

市场上每年都有宣传减肥产品的“新招”出现，报纸电视上的减肥广告也是铺天盖地，对于消费者来说有如云雾笼罩。

是最传统的方法。以吃很少的食物甚至是不吃食物来减肥，所以身体没有足够的热量来应付基本生理机能所需要的能量。

你有没有空腹晨跑的习惯呢，不要想，很多人都会出现这样的情况把，其实当你发现晨跑不能达到减肥效果时，这就说明了你选错了跑步习惯。下面来看看专家是这么说的把。

台湾《康健》杂志日前介绍了美国人史蒂芬·琼斯靠喝乌龙茶在半年内成功减掉36公斤，并摆脱了“三高”(高血压、高血糖和高血脂)的经验：坚持三餐前后喝一杯乌龙茶。

许多人在减肥的过程中都会有种种疑虑，怎样才能科学的减肥呢?下面专家为你解答你的疑问!让你轻轻松松恋上你的身体。

很多妹妹为了减肥尝尽千百种方法，可是为什么没有效果呢?注意，你是不是误入了以下减肥误区呢?且看专家详解。

用水果减肥是一个不错的注意，可是长期靠水果为生就有很大的问题了。