食肉减肥法、乳赂瘦身法、三日苹果减肥法……时下，很多稀奇古怪的饮食减肥偏方在网络上流传开来，受到时尚人士的热捧，被奉为“瘦身宝典”。专家提醒，这些方法虽然一定时期内减轻体重，但减去的大多是水分和肌肉，长期采用会令摄入不均衡，给身体带来健康隐患。那么这些“另类”饮食瘦身法具体是怎么样的，看看专家的点评。

每位女性都想让自己身轻如燕，如果能够曼妙那自然最好不过了。但是减肥方法总是不停地在发生变化，那么今年最热门的减肥方法都有哪些呢?下面，就来听专家剖析当今五大最流行的减肥方法的利弊吧!

如何减肥是现代女性最关注的问题之一。对于减肥，大家相信都有很多的疑问，什么样的减肥方法才是安全又有效的呢？节食有没有用？下面就让减肥专家来为你一一解答吧!

导读：在美容整形领域，减肥不像其他脱毛有着固定的热销季节。减肥塑身是唯一一个全年都有人关注的话题。但是近些年来，一部分人群对减肥的观念过于偏激，导致很多错误的减肥方法在社会上流传，...

运动之前，我们都要做热身运动，这样能减少在运动时的损伤。传统的热身运动一般都包括从头部一直到脚部的运动，当然也包括脖子。但是最近有专家指出，运动之前的热身运动，可千万不要转脖子！

男女健身的不同之处身体练习是各种体育手段的具体动作，主要是健美、健身运动及各种类型的健美操。一般情况下，男性多以力量练习为主，承担较大的运动负荷，使身体各部分的肌肉得到协调、匀称、平衡的发展。

瑜伽风行，瑜伽垫自然水涨船高，市面上林林种种的瑜伽垫令人眼花缭乱，材质、价格大有差异。如何才能选对自己的瑜伽私伴，并让它尽可能长时间地陪伴自己呢？下面专家帮你挑挑！

网上流传很多日本减肥方法，这些方法听起来很另类，大家都想知道它们到底有没有效呢？今天就请减肥专家来帮你分析这些减肥方法的实际瘦身功效到底好不好。

想要曼妙曲线的女孩常常拿自己的身体当作试验场，尝试各种各样“传说有效”的减肥方法，难免伤身或者反弹得更胖。下面一些具有“魔力”的减肥招式，被专家们视为减肥的最佳途经。这就来看看专家推荐的健康减肥攻略。

中医对肥胖大体上可分为以下几种类型，即：暴食肥胖型；压力肥胖型；水肿肥胖型；贫血肥胖型；疲劳肥胖型等。肥胖者可依症状判断自己属于哪种类型的肥胖，然后选择适合自己的减肥方法。

每天给大肠“洗次澡”，就能达到减肥的效果，而且如果使用不同的灌肠液灌肠，还能起到美白、塑身、护肤、排毒等不同效果。近日，一种灌肠减肥法最近在厦门的一些爱美女士中流行起来。这种方法真的有效吗？对此医生提醒说该方法是没有科学依据的，而且易导致便意不敏感，市民不要贸然尝试。

网友H女士正在减肥，但是她的体重已经很轻了，她的妈妈也告诉她不当减肥会导致癌症。那么，减肥真的会造成癌症吗？今天就让专家来告诉你减肥到底会不会致癌，应该怎么健康减肥。

近些年，关于肥胖、饮食的各种新观点层出不穷，人们就此产生的疑问也越来越多。英国肥胖研究专家和营养学家若伊·哈克勃在其即将出版的书中，为我们解答了一些有争议的问题。

现在很多女孩都在减肥，但是不少人得到的却是失败。对于减肥，大家有很多的疑问，怎样才能既安全又有效地减肥呢？节食有没有用？下面就让中医专家从中医减肥的角度为你一一解答。