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卡德罗成功减55斤 小胖子变帅哥

没有你专门吃什么东西会胖，也没有你专门吃什么东西会瘦，所有的胖和瘦都是你的生活习惯导致，慢慢去改变生活习惯咯，减肥要多喝水，早点睡。[详细]

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  • vivian：水果代替晚餐，产后成功减46斤
    减肥关键要找志同道合的胖友，一起跑步称净重。我是早晨排便以后空腹称，还制作了减肥表格，写上每顿饭的内容，每天喝多少水，吃哪些水果等。[详细]
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  • 小张：减肥70斤成功脱离胖子行列
    本人是在校大学生，记得高考前学校体检我的体重竟然飙到到200多斤。上大学后，我通过运动减肥法减肥，大一下半学期体重基本恢复正常。[详细]
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  • 小霞：产后瘦身40天减掉21斤
    从3月23至5月1号历时40天。虽然当中有差不多20天的平台期，但是在这两天的节食计划里，成绩明显，可以恢复持续下降的美好时光，让人兴奋。[详细]
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  • 小杨：成功减肥29斤的饮食食谱
    2011年3月份开始减肥的，现在过去有半年了，我的减肥时间算长的，方法是合理的饮食+每天坚持运动，个人觉得是比较健康和稳定的。[详细]
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  • 希儿：卡路里减肥法 减重20斤不反弹
    从去年夏天开始减肥，一年减掉20斤，减肥期间身体没有不舒服，我秘密减肥方法是卡路里减肥法，卡路里减肥的关键点是700卡以上。[详细]
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  • 小姡：要做骨感美女 成功减重44斤
    减肥是一场持久战，不能速战速决。控制饮食是根本，运动是王道，节食绝对不可以，它会让你反弹比减肥之前更肥。不吃零食是诀窍。[详细]
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我要不断瘦下去！ 好女不过百！YEAH！ 时刻准备着长期奋战！ 今天120，明天90！ 一定要让小腿美美的！ 我要许愿
  • 2011年，你减了多少斤？
  • 2012年，你希望能减多少斤？

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