经过孕期和生产，部分妈妈的腰腹赘肉横生，亟待恢复。下面小编推荐一套专门针对腰腹的瑜伽动作，帮助妈妈们减掉多余脂肪，重塑孕前魅力。

快到露肉的季节了，萝卜腿的MM又要开始烦恼了。小编下面带来六个动作，轻松甩掉大腿肉，让MM们夏天敢爱敢“露”。

把握早晨涑口后10分钟，做一套瘦脸瑜伽，轻松甩掉大饼脸！

宅男宅女们，不愿出门去健身房，也不想外出跑步，居家做瑜伽无疑是最佳的减肥方式啦！小编下面介绍2个迅速瘦肚子的瑜伽招式。

情侣减肥瑜伽，燃脂同时让情侣情侣感情升温，让减肥不再是件痛苦事。小编下面就发放情侣福利，推荐八个情侣减肥瑜伽动作！

热瑜伽是一种流行的塑身方法，因能排毒减肥，颇受人们青睐。那到底热瑜伽有哪些好处吸引着人们？一起随小编看看吧。

办公室一分钟瑜伽速成法，边工作边减肥，轻松又享瘦！

瑜伽减肥效果好，但是久坐办公室的白领们，总抱怨没时间没空间练瑜伽。下面3招瑜伽，简单方便，让你随时随地都可尽情燃脂！

整天工作的白领们总埋怨没时间做运动减肥。下面几招睡前睡前减肥瑜伽，简单易学且有效，在减肥同时有助睡眠。

过节胖三斤，加上马上又是春天，露肉的季节到了，减肥也开始进入紧张时期。下面编辑教你5个瑜伽动作，帮助大家快速减肥塑形。

想减肥但又刚接触瑜伽的朋友适合哪些减肥瑜伽动作呢？今天编辑为初学者推荐一套减肥瑜伽初级教程，超简单的动作能有效达到减肥目的，帮你打造曼妙的好曲线！

丰满和细腰，是女性性感的标志。今天编辑就介绍两个丰胸瘦腰瑜伽动作，让你前凸后翘。

想要减腰腹脂肪，不放每天花20-30分钟的时间练习以下的半月式瑜伽，能轻松燃烧腰部和肋骨部位的脂肪，好过在家里转呼啦圈喔！

著名瑜伽教练LULU老师，给新妈妈们分享2式产后减肥瑜伽，帮助你快速恢复苗条身材。女人们还等什么，赶紧行动起来吧，爱自己，要从美丽开始。

专业瑜伽教练建议我们每个月练一次「瑜伽洁肠术」，给肠胃做一次彻底排毒清洗，减肚子功效非常不错。