月瘦10斤是什么概念?相信正在减肥的朋友知道减重10斤要付出什么样的努力。减肥一定要有科学的减肥计划，咱们这就去看看月瘦10斤的网友的减肥心得和减肥计划吧，或许对于我们的减肥之路会有帮助哦!

　　有“中国减肥英雄”之称的赵奕然以8个月减肥120斤闻名，4年的减肥持久战，他得出结论，其实减肥真正减的是“心”，是和行的一场战争，要摆正心态，誓不言弃，正确饮食，正确运动才有可能成功减肥并保持身材不反弹。

　　网友自述了自己的减肥经历和减肥方法：通过服用减肥茶完成了126-94的美丽瘦身蜕变。到底是什么减肥茶有如此神奇的功效呢?她又是怎么服用减肥茶的呢?一起来看看吧。

　　网友通过自己的三个减肥经历讲述了她的瘦身生活。从饮食减肥失败到运动减肥成功，两个月内她瘦了12斤。同时，她还特别为我们总结了她的减肥瘦身秘诀。

　　本人抱着誓死如归的精神投身家庭事业，有了我可爱的小宝宝，宝贝的到来给我带来了无尽的欢乐，同时也给我带了一份重重的礼物，165斤的体重比生产之前足足增加了20公斤，40斤的重量。我怎么能忍受这样的我呢?

　　有“中国减肥英雄”之称的赵奕然以8个月减肥120斤闻名，4年的减肥持久战，他得出结论，其实减肥真正减的是“心”，是和行的一场战争，要摆正心态，誓不言弃，正确饮食，正确运动才有可能成功减肥并保持身材不反弹。

　　减肥和做任何事情一样，首先要有一个明确的目的和目标：要想清楚自己为什么要减肥，目的一定要明确，如果根本没有一个目的，那就不会有一定要减下去的决心和动力，所以，请先给自己一个动力。

　　美国科罗拉多州大激流市53岁妇女南茜马金由于饮食无度，导致自己的身体像气球一样膨胀，最后她的体重竟一度猛增到惊人的318公斤!

　　减肥是一个长期而艰巨的任务。减肥的过程中该如何吃才好呢?该做哪些运动最有效呢?哪些减肥产品是有效的呢?遇到停滞期又该怎么办呢?今天我们来看看这位减肥达人的减肥日记，相信你一定能受益匪浅。

　　翁虹，著名影星，现在已有个可爱的女儿，在生完孩子后，翁虹就马上复出，我们看到生完孩子的她身材依旧火辣，那么她有什么秘籍呢?以下我们就来看下。

　　有句话说皇天不负有心人，我终于减掉25斤的肥肉，而且不反弹，现在是人比花娇，追求者一堆啊，果然男人都是喜欢苗条的。那我就把我的经验传授给各位奋斗在减肥路上的姐妹们，大家一起加油，正确减出魔鬼身材。

　　转眼夏季就要到了，许多人为了减肥而选择快捷的减肥茶减肥法。这里小编为大家介绍几种减肥茶的快速做法，可以自己在家里DIY，而且绿色健康无副作用，你不要错过哦。

　　转眼夏季就要到了，许多胖妹妹们都想方设法的寻找减肥方法。运动，太累;吃减肥药，怕副作用;上美体中心，太费钱。该如何是好呢?

　　减肥，似乎成为了人们生活中的一部分。在哪都能看到为了减肥尔奋斗的人们。小编在这里问一下：你成功了吗?如果你的答案是否定的，那么看看这篇文章吧，对你会有所帮助哦!

　　减肥，上网一搜就会发现成千上万的关于减肥的信息。减肥方法更是千奇百怪，数不胜数。如今却没有哪种方法是被公认有效的，很多减肥方法不能彻底减肥，减下去了又迅速反弹，有的方法更是以损害健康为代价。