上班族高小姐：喝苹果醋能减肥吗？我打小就都比较胖，以前一直靠节食来控制体重，自从生完孩子后，这种方法就显得不起作用了，而我的体重也增加了20斤。
同样也是上班族的陈小姐：我是听别人说可以减肥，才试的，结果对我没有用，后来我是依靠运动减肥的坚持了两个多月也没有明显的成效，郁闷死了，没有办法，我最终选择了减肥药。
除了卖类似产品的商家大肆鼓吹外，并没有任何一位营养或健康专家支持苹果醋减肥的说法。
实际上，苹果醋不仅不能帮我们减肥，还会伤害我们的身体。
人在通常状况下，胃液的PH值在0.9-1.8之间，胃液的PH值保持在正常状态才有利于食物的消化吸收。喝醋或者某些苹果醋产品，无疑会破坏这种酸碱平衡，削弱胃液的消化功能。通过妨碍正常的吸收，扰乱我们正常的消化功能，才是苹果醋能减肥的真相。长期这样下去，胃一定会受到破坏。
因此，苹果醋不仅不能减肥，还会严重伤害我们的身体。
