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苹果醋并不能减肥

2011-10-08        减肥百科


  上班族高小姐:喝苹果醋能减肥吗?我打小就都比较胖,以前一直靠节食来控制体重,自从生完孩子后,这种方法就显得不起作用了,而我的体重也增加了20斤。

  同样也是上班族的陈小姐:我是听别人说可以减肥,才试的,结果对我没有用,后来我是依靠运动减肥的坚持了两个多月也没有明显的成效,郁闷死了,没有办法,我最终选择了减肥药。

  除了卖类似产品的商家大肆鼓吹外,并没有任何一位营养或健康专家支持苹果醋减肥的说法。

  实际上,苹果醋不仅不能帮我们减肥,还会伤害我们的身体。

  人在通常状况下,胃液的PH值在0.9-1.8之间,胃液的PH值保持在正常状态才有利于食物的消化吸收。喝醋或者某些苹果醋产品,无疑会破坏这种酸碱平衡,削弱胃液的消化功能。通过妨碍正常的吸收,扰乱我们正常的消化功能,才是苹果醋能减肥的真相。长期这样下去,胃一定会受到破坏。

  因此,苹果醋不仅不能减肥,还会严重伤害我们的身体。

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