体育

1.进行体育或体力活动。 2.脱离工作一段时间。 解除体力疲劳 1.劳逸结合。合理安排工作(包括体育锻炼)和生活，不在一段时间内安排过多的工作和锻炼。

美腿训练，迫在眉睫。虽然腿部肌肉和脂肪的比例及腿的长度是天生的，但体育科学的专家们认为，不能否认后天锻炼的作用。想拥有美腿，从今天起，开始运动吧。

“我的孩子体质不太好，今年暑期一放假，我就专门给他安排计划补体育，每天锻炼半天。”看着孩子晒黑的脸，一位姓杨的家长显得很得意。

中国0至18岁的男孩体质有所下降，其中7-17岁的中国男孩平均身高比日本同龄人矮了2.54厘米。是什么原因造成儿童不能迅速长高呢?(#画中画广告#)中国青少年研究中心专家通过历时一年半的数据搜集与研究分析，发现中国0至18岁的男孩体质有所下降，其中7-17岁的中国男孩平均身高比日本同龄人矮了2.54厘米。而我们的近邻日本、韩国和新加坡，青少年身高在近10年内部有显著增加，他们是如何让孩子迅速长高的...

公车来了!短短几步路你就跑得气喘如牛、上车后半天还停不下来?上公园玩旋转木马或飞船也会让你头昏脑涨、眼冒金星?如果这些情况已经开始出现，那么提醒你：你bq太低要加强培养了!继iq、eq之后，国际不少医学、体育专家推出bq(体商)概念，体商低意味着身体不轻松、体弱易生病!

有很多一部分的减肥人群，都担心牛奶中含有大量脂肪，会影响健身效果，对此，北京体育大学教授窦文浩指出，牛奶是高营养的饮品，其中富含蛋白质和钙质，极利人体健康，最好每日饮用。健身者补充饮用牛奶，能适时地促进肌肉生长，并且还可以帮助恢复体力。

说到压力，并非是新话题，只是2010年网上传来一条星系令人惊异，有人提出“名人因压力致死”的焦点话题。自杀者多在中年离世，如庞海远是浙江唯一的跆拳道国际级裁判，一位曾经的全国冠军、事业心极强的体育工作者却在36岁结束了自己的人生。时年39岁的歌手陈琳，据说为情所闲，不堪内心重压，于2009年10月31日上午跳楼自杀。网上传闻，尚有5位公众极为熟识的名流，曾公开坦露，在获得成功之后而转向低谷，遭受多...

>最近，一项新兴的体育健身项目———太极柔力球成为很多中老年人的健身活动项目。

大暑天由于气温高、湿度大，给体育健身增加了困难，因此，如何健身，是一个不太好解决的难题。究竟有那些运动适合于大暑养生呢?

预防和治疗脂肪肝的最佳方法是体育疗法，可以选择医疗体操、步行、跑步、自行车、游泳等体育项目，要以耐力性锻炼为主。加强运动可促使脂肪分解，在减肥的同时增强了体质。给您专门介绍一种减肥法-华佗减肥法。