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  • 去亚叔扒房品尝港式西餐 2010-5-30饮食

    亚叔扒房是一间主营西餐扒类的港式西餐扒房,现在中山有两家店,一家是记者到访的体育路店,另一家在民生路。亚叔扒房的“亚叔”有着丰富的西餐制作经验,亚叔早在三十年前就在香港开西餐厅,如今香港的亚叔扒房就有4家,亚叔扒房在中山也算是比较早的一家西餐店。

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  • 减肥药之初体验 2010-5-29减肥

    我从小就胖,小时候看着很结实的那种,小学的时候还是校体育队的,个人比赛在市里拿的第二名呢。唉,这是以前的辉煌历史了。好汉不提当年勇了,老喽!!!

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  • 女性月经期运动注意事项 2010-5-26保健

    人的生命在于运动,那么在女性生理期,该怎么运动呢? 舒展的腰身,挺拔的身姿,是每位女性追求的目标,运动也因此成为习惯,但每月如期而至的特殊时期却总是困扰女性,很多人常规的运动也会使生理期紊乱。这究竟是什么原因呢?为此,记者采访了北京体育大学运动医学研究室教授陆一帆。“女性在生理期,如果运动方式不当就会引起很多麻烦。”陆一帆说,研究表明,该时期或者前后从事仰卧起坐、哑铃、游泳、打篮球、排球等活动,月...

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  • 巧用诱导法和孩子站在同一起跑线上 2010-5-25育儿

    儿子从小就不爱动,体质弱,遇到体育课就偷懒,到了一年级,更显出了体育的弱势。放寒假了,我劝他趁假期好好锻炼身体,去学个跆拳道,强身健体。他伸个懒腰,懒洋洋地说:“妈妈,好不容易学校大解放了,我得好好休息休息。”

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  • 专业健身教练教瘦人如何增肥 2010-5-23减肥

    专业健身教练,营养专家吕梁:毕业于北京体育大学,健身健美专项,国家一级健身指导员,国家二级健美运动员,特长:增重增肌,减脂,塑型。

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  • 孔令辉的乒乓后奥运生活 2010-5-21男性

    在体育被高度仪式化的奥运会上,运动员的每场比赛都集中承载着家国情感、浓缩着人生沉浮,所以比其他盛会更具魅力。但不管是对一个国家、一个运动员还是我们每一个人,17 天的奥运会都只是漫长岁月的倏忽一瞬,不管是高潮时刻的霎时悲喜,还是时过境迁后的际遇沉浮,都有着比表面成败更丰富、厚重的复杂况味。

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  • 科学运动助你找回男子气概 2010-5-21男性

    肾虚、腰膝酸软、阳痿、不适……一系列难以言语的内在疾病让不少男性感到无所适从。其实在你进行科学医疗的同时,适当的体育锻炼同样可以帮你找回以前的阳刚。国外对此作了长达9个月的调查,观察结果表明,体育锻练后更容易达到性唤起,性生活的频率也有所增加。

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  • 闪光【晕】人,遮住一眼 2010-5-21眼科疾病

    近日,伦敦奥运会的体育图标设计发布了。社会大众与设计界的反应多半是不置可否,no news is good news(风平浪静是好事),奥组委想必松了一口气。

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  • 科学对待遗精和手淫 2010-5-20男性

    遗精,是指在无性交状态下发生的射精现象,常常发生在晚上做梦的时候,所以也称“梦遗”。在清醒时发生的遗精则称为“滑精”。两者本质上没有多大区别,都属正常生理现象。(#画中画广告#) 首次遗精一般发生在阴毛、腋毛、上唇胡须出现以后以及身体增高最快的一年后期。据调查,今天的男孩首次遗精的年龄大多在14-15岁,最小11岁。17-18岁的少男已有90%以上发生过遗精。遗精是调节性功能的自然生理现象。性压力...

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  • 如何进行“体育”胎教 2010-5-20育儿

    运动是胎儿生长发育的必由之路。早在怀孕第7周,胎儿就开始了自发的“体育运动”。从眯眼、吞咽、咂手、握拳,直到抬手、蹬腿、转体、翻筋斗、游泳,真是应有尽有,无所不能。就这样,胎儿的全身骨骼、肌肉和各器官在运动中受到锻炼和发展,胎儿在运动中逐渐长大。所以,当怀孕到了第18周左右,母亲就可以明显地感觉到腹中的胎动。

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