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粗壮的小腿，只能让你忍痛放弃短裙、短裤、靴子。要怎么样才能有效瘦小腿?下面一起看看小编为你推荐的瘦小腿全方案吧。(#画中画广告#) 首先自检一下你的小腿类型：引起小腿粗的原因有三种：一是皮下脂肪太多，即小腿部位的肥肉多;二是骨骼的原因;三是小腿的肌肉容量，如曾经过体育训练或经常做腿部锻炼的人。特别要注意的是，很多mm以为腿上能捏起来的部位通通都是脂肪，小腿捏起来硬硬的就以为是肌肉，其实不是的，有时...

踏进六月真真正正开始感觉进入了夏天，这个时候的天气天热而又多雨，在这样一个湿热并重的特殊季节中，如果你在这时常常感觉自己的身体虚弱疲倦、沉重无力、身体燥热、胃口不佳、汗出不畅，但是一过秋凉季节，所有的症状又逐渐减轻，中医称此为‘疰夏之症’也。(#画中画广告#) 其实容易中暑也好，疰夏也好，都有一个本虚标实的体质，严格来讲就是气阴不足、暑热湿盛质。临床上多见于婴幼儿、老年人、孕妇、产妇或是本身罹患慢...

家里可提供很多东西供宝宝做“放进去，倒出来”的游戏，如：把塑料盖子放进瓶里，把玩具放进篓子里，把小勺放进袋子里，倒出来，再放进去。反复进行，以训练宝宝手的动作，培养其注意力。

运动强度越大，运动量越大，效果越有益健康。这是最常见的错误观点。百米赛跑、举重等时间短、强度大，需要爆发力的竞争性体育比赛项目为无氧代谢运动，是对人体力量与速度极限的不断挑战与突破，但并不利于人体健康，反而会使受伤的机会大大增加。

冬季，颈肩痛、腰腿痛容易发生，而中医中药在这方面的预防保健有着独特的优势和疗效。(#画中画广告#) 1、中医中药在预防保健方面有着独特的优势和疗效。 肝主筋，肾主骨。运用补益肝肾、祛风湿、通经络的药物，效果较佳。经过长期的积累，我们总结出大量的预防颈肩腰腿痛的治疗方法及保健措施，只有在医生的指导下适当功能锻炼，合理用药，才能真正杜绝颈肩腰腿痛的发生。2 、一定的理疗。 理疗在预防本病的发生方面有着...

是谁动了我们的健康，我们最有发言权，答案是：畸形的学校教育。现在的学校教育只盯住考分，分数成了压在头上的“大山”，我们成了考分的“奴隶 ”。在学校，除了每周两节体育课，别无其他体育活动，而体育课即使安排了两节，也经常被改作自习;在家里，一放下碗筷家长就催促我们啃书本，做习题，看一眼电视，读两行琼瑶小说，要被数落半天。新闻媒介曾呼吁学生的书包太沉了，我们稚嫩的肩膀压了比书包重得多的担子。从小学到中学...

据《体育晨报》报道，大连医科大学附属第二医院主任营养师王兴国提醒说，早餐奶的营养并不均衡，只能在吃不了早餐的时候应急，不能长期替代早餐。

孩子到5、6岁以后可能开始参加一些体育比赛， 这也许让你感到很兴奋和自豪。但你准备做一个什么样的观众呢？看看下面的建议吧。

一个人的血压，经常不足90/60毫米汞柱，并伴有头昏、困倦、无力等;当从蹲、卧位猛然起身为立位时，便感到头晕目眩，这就可能是低血压病。这种病，在体质虚弱的老年人、中青年妇女和脑力劳动者中颇多。 治疗低血压病，尚无特效的药物。体育疗法和饮食疗法“双管齐下”，才是治愈本病的有力措施，可逐渐提高病者的身体素质，改善心血管功能，增加心肌收缩力，增加心排血量，提高动脉管壁紧张度，从而逐步使血压上升并稳定正常...

刘晓庆坐过牢，遭受那么严重的打击，为什么至今她的身材还保持得那样苗条?她为什么显得那么年轻甚至还很漂亮?刘晓庆的化妆师苏红30多岁，为人十分友善。她曾是内蒙古电影制片厂的电影化妆师。几年前，刘晓庆拍《逃之恋》时，刘晓庆以“新概念、新时尚”为由，放弃自己的“专用化妆师”毛戈平而启用了苏红。于是，继《逃之恋》之后，《皇嫂田桂花》(1、2部)、《火凤凰》、《洛神》等多部影视片，全是苏红担纲为刘晓庆化的妆...