体育

脂肪的比例及腿的长度是天生的，但体育科学的专家们认为，不能否认后天锻炼的作用。想拥有美腿，从今天起，开始运动吧。

我读初中时，母亲还是个小学的体育代课老师。她的课讲得非常好，人缘也好，她带的运动队有很多学生在市里比赛拿到好成绩。但她当了十几年的代课老师，常年当选“优秀教师”却永远得不到转正，这是她不能容忍的。一怒之下，她辞职进了一家民办的帽子厂。

肌肉是人体力量的源泉，同时也是力的象征，因此，健美的体型、健壮的体魄是和发达的肌肉密切相关的。在艺术家、人类学家和体育家的眼里，发达的肌肉和健壮的体魄是人体美的重要因素。

“我常把同糖尿病进行斗争的糖尿病人比作是古代战车上的战士，他驾驭的战车是由3匹战马拖引的，那就是饮食疗法、胰岛素疗法和体育疗法。驾驭好一匹马需要技巧，驾驭好两匹马需要智慧，如果想驾驭好三匹马，必须是一位杰出的驯马师才行。若想获得真知，必须进行实践。” 美国的goilslin医生最早提出了3驾马车的理论，他的这段话一直被我奉为经典。

很多男人结婚前部怎么胖甚至还比较瘦，但是往往在结婚一段时间几个月几年以后，就开始身材发福，这显然是幸福的烦恼啊，男人在婚后如何保持自己的健美身材呢，听听专家的建议。结婚后，家庭中的杂事往往是女人来打理，男人只需要处理事业上的事情，于是就“心宽体自胖”。北京体育大学教授王安利指出，生活的安逸，压力的减轻，营养的改善等都是男性婚后发胖的因素，但是导致“婚后胖”最重要的还是结婚后肌肉的退化。

他，浓眉大眼，五官精致，眉宇间有股英气，有点亦正亦邪的感觉;他，顽皮可爱，笑容可掬，好像邻家的大男孩;他喜欢运动，尤其酷爱打球，是个不折不扣的体育迷;他不单是一个演员，还是一个创作型歌手，他把演戏比作婚姻，音乐比作初恋，他就是严宽，一个风度翩翩的气质男人。

高血压是危害老年人身体健康的常见病。经调查，经常参加体育运动或体力劳动者的发病率明显低于不参加运动者。

男孩子到了十四五岁，有时会在睡梦中不知不觉地发生泄精的现象，这就是遗精。遗精是一种正常的生理现象，是男孩子性发育逐步趋向成熟的标志。遗精只要不是频繁发生，对健康不会产生影响。

如今的美眉对“大肚腩”可谓“深恶痛绝”，绞尽脑汁让自己的肚子减肥，其中包括练习仰卧起坐。但有体育专家指出，只练仰卧起坐的局部减肥法没有科学道理，整体性减肥才能真正使大肚子变小。

爱美之心人皆有之。如今的时尚男女对“大肚子”可谓“深恶痛绝”，绞尽脑汁让自己的肚子减肥，其中包括练习仰卧起坐。但有体育专家指出，只练仰卧起坐的局部减肥法没有科学道理，整体性减肥才能真正使大肚子变小。