肩背

如果有关症状和类型的描述只是让你觉得新奇，甚至你还跃跃欲试的话，下面这些曾发表在专业期刊上的研究结果可能会让你警惕起来。首先，ｉａｄ（网络成瘾）虽然不象真正的毒品那样会危及我们的生命，但长时间上网必然影响我们的健康：视力下降、肩背肌肉劳损、睡眠剥夺以及免疫功能变弱。当然，更为严重的是ｉａｄ给学习、工作和家庭生活带来的灾难。

让宝宝坐立或仰卧，头尽量往后仰，使其头与身体呈90°。妈妈用左手手指轻轻推起宝宝的鼻尖，以使鼻腔充分暴露，右手持滴管对准宝宝鼻孔(滴管距鼻孔约1~2cm)，分别沿着鼻腔壁缓缓滴入2~3滴药液。妈妈用手指尖轻轻压住宝宝的鼻翼，使药液与宝宝的鼻粘膜充分接触。滴药后不要让宝宝立即抬头或站立，最好能使他静坐或静卧2~3分钟，使药液充分流入和接触鼻腔。小窍门：为了使药水不流到宝宝的喉咙里去，宝宝坐...

许多办公一族在日常生活中都有坐姿不当的问题，造成肩背部肌肉劳损，结果产生肩背疼痛或僵硬等不适症状，躺下睡觉时身体也不能放松，从而影响入睡。

36岁的颜女士颈肩背酸痛已有两年多。经检查颈5～6和颈6～7椎间盘膨出，相应的双侧椎间孔变窄，硬膜囊前轻度受压。她曾到多家医院做牵引、针灸、火罐、敷药及内服药等治疗，效果均不明显。经辽宁中医研究院南市医院整体疗法科徐佳主任检查，颜女士两侧颈椎棘突旁肌肉压痛明显，两侧岗上、下肌，大、小圆肌，大、小菱形肌均有明显压痛，确诊为混合型颈椎病。采用推脊整复三步疗法治疗后，症状消失。

“电脑脖”在从事财会、写作、文秘等工作的办公室人员中非常常见，它会让人觉得脖子酸痛、肩背沉重，严重的会出现肢体麻木、视力减退等现象。

亚健康是个新鲜词，大体是指那些平时身体健康状态不理想，比如老觉得周身倦怏怏，头目昏昏然不爽，肩背拘急，腰腿困重，食欲不振，昏昏欲睡，四肢乏力，成天打不起精神，就象夏天大观园里的林黛玉。现代社会这类人群着实不在少数。

大家在洗澡的时候会双手拿着毛巾搓后背，这种方法能缓解肩背部不适。我也是屡试不爽，具体动作是，左手在上、右手在下，在背后同时拉住一条毛巾，如搓背般地上下来回拉，做10次;然后换手再做。

帕金森病是中老年人的常见病。到目前为止，还没有可以预防或治愈该病的方法。在4月11日——“世界帕金森病日”到来之际刊登此文，患者以自己得病经历结合专家点评，翔实介绍了帕金森病的症状、成因和治疗等。(#画中画广告#) 不知从何时起，刘老太太做事总打不起精神，原来闲不住的一个人，现在总懒得出门。手哆嗦地不听使唤，腿也迈不开步，晚上睡觉总感觉肩背酸痛，睡不舒服。手抖得厉害时，衣服扣子也系不上。熟人见了都...

不要以为只要做好了脸部护理就可以骄傲的扬起下巴，认为自己已经足够美丽。其实，当你高昂着头走过时，别人的目光还在审视你的肩部和背部，一个完美的女人绝不会让自己的美丽有一丝纰漏。而优雅的气场，和你的肩背之间有着十分紧密的联系。

木形人：疏肝健脾 和调阴阳(#画中画广告#)体质特点：肤色苍色，头小，面长，两肩广阔，背部挺直，身体小弱，手足灵活。精神：应保持乐观开朗的情绪，切忌抑郁恼怒，多参与户外活动。运动:在运动上，木形人可多参与太极拳等以炼气为主的运动，有助于身体的阴阳平衡。饮食:可多服健脾养肝、补益肝肾之品，使脾胃健运，肝气顺达，以防肝旺克脾。饮食上可多吃姜、葱、荞、竹笋、淮山、土豆、猪肉、鱼肉、蛋等。药膳可选择陈皮鲫...