谭小环

一项新的研究显示，与睡眠8小时以上的青少年相比，每晚睡眠不到8小时的青少年，往往会吃更多的高脂食品和零食。(#画中画广告#)美国研究人员发现，睡眠时间过短会导致饮食结构变化，这样就会增加肥胖的风险，对女孩来说更是如此。研究人员说，高脂食品往往含热量较高，因此多吃高脂食品会导致全天热量摄入增加，如果长期如此，就容易发胖。波士顿妇幼医院的研究人员对240名16到19岁青少年的睡眠模式进行了研究。通过戴...

酒对肝脏的损伤不容置疑，即便是药酒，它的基本成分也是酒精，所以药酒非但达不到护肝的目的，反而会适得其反。(#画中画广告#)喝药酒可以降低血脂、稳定血压吗?实验结果证明，长期饮酒的人，高血压和超重这些危险因素上升，发生冠心病的危险性也会增高。再有，大多数长期饮酒者都有高脂血症，因为饮酒量增多极易造成热能过剩而导致肥胖。研究发现膳食中若经常有一部分热量来自酒精，即使食物中其他成分比例适宜，酒精仍会影响...

性爱中，男人的兴趣在“量”，他们关心一次能持续多长时间;女人的兴趣则在“质”，希望每次都能达到最佳境界。(#画中画广告#)多项研究都指出，“喝酒助性”对女人非常管用。意大利佛罗伦萨大学对800名18～85岁的女性进行调查发现，每天喝一两杯红酒的人，性欲更旺。性爱前来一杯红酒，可以让女性集中精神，明显增强性爱的感受。（实习编辑：谭淑媚）

独自就餐，无人监督，很容易造成自我纵容，饮食无度或其他不良进食习惯，长此以往必然对身体造成伤害。文章给出了独自就餐必须遵循的"四不原则"。(#画中画广告#)1.不在吃饭时间上网、网聊或看电视。这些活动都会使你分神，将注意力从饭菜转移到一旁，因而，易导致"稀里糊涂过量饮食"。不过，可以在吃饭时适当播放一些音乐，让自己留意吃下去的每一口食物。2.不用纸盘子或塑料...

关于饮酒是否伤身一直是最具争议话题之一。美国最新一期《酒精中毒临床与实验研究》月刊刊登的一篇文章则指出：尽管科学家还没有搞清楚其中缘由，但不喝酒会令死亡率增高。该文章竟然还说，滴酒不沾的人要比酗酒的人早死。(#画中画广告#)研究显示，适当饮酒，如每天饮酒两至三杯的人死亡率最低。适当饮酒(特别是饮用红酒)不仅有利于心脏及血液流通，还有助于开展人际交往。但为什么滴酒不沾的人反倒活得短呢?鉴于饮酒开销较...

吻是感情的表达，它虽平常，却也珍贵。在我们最高兴、最激动的时候，总是不禁会与心爱的人相拥一吻。近日，“印度时报”网站，综合各大调查研究，揭露了关于“吻”的7个秘密。(#画中画广告#)1.美国一项研究显示，在亲吻时有278个不同的细菌在两人间传播，幸好其中95%的细菌是无害的。2.在人的一生中，平均花在亲吻上的时间为两周。3.人的嘴唇比指尖敏感几百倍，亲吻时心跳会加速到每分钟100以上。4.普通的一...

导读：由于急性子宫内膜炎多发生于流产后或分娩后，与细菌逆行感染子宫创面有关，因此产前积极治疗生殖道炎症，流产后及产后注意个人卫生，对预防急性子宫内膜炎的发生会起到一定作用。 如何预防急性子宫内膜炎的发生? 下面介绍五个方法：(#画中画广告#)1、流产前、产前进行全面的妇科检查，及时发现生殖道急、慢性炎症并予以治疗，防止流产后或产后细菌上行感染。2、选择正规医院进行流产手术或分娩。手术时或接生时消毒...

误区一：感冒喝鸡汤补营养(#画中画广告#)鸡汤是冬季进补的常见汤水，郭丽娜指出，鸡汤中有一种特殊的营养成分，能够加速血液循环、促进炎症的吸收，所以在身体健康时喝些鸡汤，对于呼吸道炎症能起到预防作用。“但是要特别指出的是，如果感觉到快要感冒或者感冒已经发作时，喝鸡汤反而会加剧病情发作，并不建议在这个时候喝鸡汤。所以是否喝鸡汤补充营养要视情况而定。”误区二：胡萝卜榨汁喝补维生素a为了能方便快捷地补充维...

导读：奶粉“早熟门”事件一波未停，长江鱼致性早熟一波又起，一时间儿童性早熟成了大家关注的焦点。下面是专家对于家长们比较关心的一些性早熟问题给予的解答。(#画中画广告#)近日，一家国际组织发表了题为《“毒”隐于江——长江鱼体内有毒有害物质调查》报告称，在长江上、中、下游重庆、武汉、南京及马鞍山河段的野生鲤鱼与鲶鱼体内，抽检发现了环境激素壬基酚和辛基酚，这两种物质可导致雌性性早熟和生殖系统问题。让刚被...

明星们除了有上镜漂亮的脸蛋之外，一副好身材也是必须的。今天爱美网为你搜集了三位人气明星：谭维维、戚薇、颜丹晨的独家减肥秘方，想要减肥的女性们不妨向她们取取经。