谭小环

此前曾有研究表示，吸烟可能对迟发性眼睑痉挛症有预防作用，于是，意大利巴里大学教授德法茨奥和同事分析了166个迟发性眼睑痉挛症患者对香烟和咖啡的摄入情况，并和另外228名患有面部痉挛的病人作对比。(#画中画广告#)结果显示，吸烟和患病概率几乎没有关系，但喝咖啡的人患迟发性眼睑痉挛症几率较小，且患病概率几乎和咖啡摄入量成反比。 研究人员目前还无法确定是咖啡里的哪种物质发挥作用。资料表明，迟发性眼睑痉挛...

导读：乳腺癌已成为女性的多发病，严重威胁女性健康。据研究发现，大约有三分之一的癌症发病与饮食有关。食品合理搭配，既有预防癌症作用，又对患了病有一定辅助治疗作用。(#画中画广告#) 第一类食用菌类银耳、黑木耳、香菇、猴头菇、茯苓等是天然的生物反应调节剂，能增强人体免疫能力，增强身体的抵抗力，有较强的防癌作用。第二类鱼类黄鱼、甲鱼、泥鳅、带鱼、章鱼、鱿鱼、海参、牡蛎以及海带、海蒿子等，因为它们含有丰富...

英国科学家研究发现，每天喝两杯绿茶、吃一个橘子，就可帮助电脑族抵御电脑辐射。(#画中画广告#)对于和电脑“朝夕相处”的人们来说，辐射的确是个让人忧心的“副产物”。即使每天涂隔离霜、吃大量的抗氧化剂，再加上防辐射的显示屏罩，许多人还是觉得不安心。不过，英国科学家研究发现，每天喝两杯绿茶、吃一个橘子，就可以帮助常用电脑的人抵御电脑辐射。随着电脑大量进入办公室，人们不得不重视电脑对办公环境的污染和对使用...

导语：每天长时间在办公室紧张的伏案工作，越来越多的白领们面临颈椎的健康问题，今天教大家一套颈椎操，日常抽出一点时间练习一下吧，对颈椎的健康很有好处。(#画中画广告#)两脚分开与肩同宽，两臂自然下垂，全身放松，两眼平视，均匀呼吸，站坐匀可。1、双掌擦颈十指交叉贴于后颈部，左右来回摩擦100次。2、左顾右盼头先向左后向右转动，幅度宜大，以自觉酸胀为好，30次。3、前后点头头先前再后，前俯时颈项尽量前伸...

使用乙酰水杨酸引发胃炎是一个常见的全球性问题，而医生建议使用酸奶益生菌来缓解不同的胃肠道疾病，如炎症性肠病、腹泻、肠易激综合征等。但益生菌对胃病的治疗作用却鲜为人知。(#画中画广告#)这种增进健康的效果归因于不仅来自细菌本身，而且来自发酵的代谢产物如乳酸菌胞外多糖的益生菌或发酵食品。研究人员认为，这些高分子材料可调节免疫反应，显示出抗溃疡的活性。该研究显示，酸奶中的乳酸菌胞外多糖的发酵牛奶对治疗慢...

眼下正是葡萄大量上市的季节，作为世界四大水果(苹果、葡萄、柑橘和香蕉)之一，葡萄除营养丰富、酸甜可口外，初秋时节多吃还能帮助机体排毒，解内热。(#画中画广告#)中医认为葡萄可以益气补血、生津止渴、健脾利尿。人体在经历了一个炎热潮湿的夏季后，体内聚集了大量的毒素，而且内热重、身体困乏，葡萄有很好的利小便的功效，在初秋季节，适当多吃一些，可以帮助人体排出毒素，消除内热。红白绿紫黑，市场上的葡萄色彩各异...

“冬吃萝卜夏吃姜，一年四季保安康”，中医把萝卜当药已有千年以上的历史。(#画中画广告#)《食疗·本草》称萝卜“利五脏，轻身，令人白净肌细”。可见，萝卜不仅可以通过减肥使人身体轻捷矫健，还有美容、令皮肤细腻的功效。现代研究表明：萝卜含葡萄糖、蔗糖、果糖、双链核糖核酸及多种维生素、微量元素，能有规律地使肠管紧张度增高、肠蠕动增强，缩短食物在肠道的存留时间，利于食物代谢及废物的排出，不用节食而...

最近，脸上起了不少痘痘，在日本中野的金田皮肤科医院和池袋的中央医院都接受过皮肤检查，医生们都给了我一个建议，那就是平时用对皮肤刺激小的香皂洗脸。追其原因，香皂为弱酸性和弱碱性制品，对肌肤很柔和，刺激性很小但是杀菌性却很强。(#画中画广告#)其实，日本各种各样的香皂制品很是流行，有海藻泥香皂、海盐香皂、黑炭添加香皂、黑醋香皂、绿茶香皂等。其中绿茶香皂最流行。绿茶香皂中含有的儿茶酸，具有很强的抗菌和小...

如果下列问题一半以上回答是肯定的，那你可能已患上了手机依赖症：(#画中画广告#)1.你是否总把手机放在身上，没带就感到心烦意乱，无法做其他事情?2.当一段时间手机铃声不响，你会不会感到不适应并下意识地看一下是否有未接电话?3.会不会总有“手机响了”的幻觉，甚至常把别人手机铃声当做自己的。4.接听电话时你是不是常觉得耳旁有手机的辐射波环绕?5.你是否经常下意识地找手机，不时拿出手机看看?6.你是否经...

草莓大福饼(#画中画广告#)这段日子，雷阵雨不断，一会下大雨，一会又暴晒，搞到人的心情也无法平静，胃口也没啥。我家“大人”说，天气这么闷热，就干脆弄点其他的吃吧。好吧，家中刚好有红豆沙，就弄个“草莓大福饼”。材料：草莓、红豆沙、糯米粉、植物油、淀粉等。1.选小个、成熟的草莓，洗净，去蒂，擦干。然后，在上面裹红豆沙。(裹多少红豆沙，随自己喜好即可。)同时把一个碟子里装一层淀粉，入微波炉转1分钟，备用...