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  • 十大饮食法则 让你永葆健康性感身材 2011-9-9减肥

    在减肥的过程中,除了常运动,改变饮食习惯也至关重要。如果有一个良好的饮食习惯,不仅可以简单瘦下来,还可以一直保持着苗条的身材。如何做才能永久保持苗条呢?请牢记以下十个饮食法则。

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  • 向日本女生学习吃不胖的秘诀 2011-9-9减肥

    餐厅的甜品非常有吸引力日本是减肥大国,日本女人身材给人的印象总是那么地苗条,到底她们有什么瘦身秘诀呢?下面小编就来为大家揭开日本女人吃不胖的饮食减肥秘诀,向她们学习,一起健康减肥吧!

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  • 香蕉+豆浆的完美搭配 营养消脂轻松瘦 2011-9-9减肥

    美味与减肥,是不是一定都是对立体?不然,就让为你介绍一款健康减肥食谱。香蕉和豆浆都是减肥的姐妹们爱吃的食物,今天有一种用这两种食物做的健康食谱,要瘦身的姐妹们赶紧来试试打造苗条身材吧!

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  • 适宜准爸爸进行的3种胎教 2011-9-9育儿

    生活中我们会看到这样的现象,一些婴儿,即使不熟悉的女性逗他,他也会微笑,而父亲逗他则反而会哭,别说其他的男性了。这正是孩子从胎儿期到出生后的一段时间里,对男性的声音不熟悉造成的。为了消除孩子对男性包括对父亲的不信任感,建议各位准爸爸参与到胎教工作中来。下面,将为大家推荐几种适合准爸爸的胎教方式。一、对话胎教声学研究表明:胎儿在子宫内最适宜听中、低频调的声音,而男性的说话声音正是以中、低频调为主。因...

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  • 五种经典居家减肥小妙招 2011-9-8减肥

    为换取苗条的腰身、平坦的小腹,许多mm大把甩钱在健身房,有的收效明显,有的就没啥进展,关键一点,还是缺乏在“坚持”二字上下功夫。这里我们为大家准备了一套居家瘦腹操,供你们在不去健身房的日子里自己做做。

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  • 《我是淘气女生》精彩内容选读 2011-9-7育儿

    【内容简介】●一个气跑了六个家庭教师的淘气小女孩;●一所完全由学生自我管理的有趣的寄宿学校;●一个予取予求、娇生惯养、任性自我、从来没有接受过集体教育的小公主;●一种即鼓励孩子培养兴趣、保留个性,又强调分享、强调团队意识的学生大会+“法官”+“陪审团”制度;当十岁的淘气女生伊丽莎白被忍无可忍的爸爸妈妈送入威特利菲寄宿学校学校时,她对自己的小马、小狗和钢琴发誓,一定要拼命捣蛋,让学校很快将她“遣送回...

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  • 奇思怪想 怪异瘦身法之吹气瘦腹法 2011-9-7减肥

    看到苗条的美眉穿着紧身衣,招摇地走在大街上,好生嫉妒!可自己偏偏有不争气的小肚子,它真是个“赖皮狗”,就算用尽一切办法,它还是缠着你不放!如果是这样,何不试试吹气瘦腹法,也许它可以让你有意想不到的收获

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  • 简单丰胸操 轻松创“C”高峰 2011-9-7减肥

    胸部平平让你苗条的身材看起来异常平庸?别急,下面小编教你一套简单的丰胸操,帮你锻炼胸部肌肉,刺激乳房发育。让你轻松创造“c”高峰,拥有凸凹有致的s曲线。

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  • 生活小贴士助你拥有苗条身材 2011-9-7减肥

    炎热的夏季,是很多美眉减肥的热潮,如何拥有苗条身材呢?其实只要日常生活中做到几个小细节,饮食得当不暴饮暴食,甚至不逃避锻炼就能让你拥有人人羡慕的苗条身材了!

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  • 十个女人九个想问的避孕问题 2011-9-7女性

    近年来女性对避孕的意识提高了,为了防止意外怀孕,女性会选择避孕药来预防,服用避孕药都有哪些问题要注意呢?这是女性最关注问题。让我们看看服用避孕药都要注意哪些问题。

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