不要不吃饭，这样会使你过后更加热衷于脂肪和糖类食品。

去年2月，身体超肥的斯蒂芬妮甚至还提前写下了一封以防不测的“遗书”，在里面指导万一她死后，她的家人应该如何将她的两个孩子托马斯和塞丽丝抚养长大。

最近，俄罗斯妇女马里娜创造了一个减肥奇迹：在4个月的时间里，减掉45公斤体重!而我国专家通过一种微创手术，也帮助极重度肥胖病人成功减肥。

想要飞?如果你没有一双翅膀，那么就必须解决一些体型问题。这就是巴西女排主教练吉马良斯的观点。

根据国际肥胖问题小组最新的统计数字，在发达国家中，法国妇女的肥胖率是11%，美国是34%，日本只有3%，是最低的。此外，日本妇女的平均寿命是85岁，也是最高的。

为了减肥，大家锻炼的锻炼，节食的节食。你知道吗?除了上述的方法你还可以尝试用左手吃饭。日本一项研究表明，用左手吃饭能有效减肥。这并不是指必须用左手，只要是用平常不习惯用的那只手吃饭，就能达到理想的效果

在萝卜腿最密集的日本，东瀛妹对于减肥的热情，确实非一般人能及。据最新消息，日本最新流行的减肥方法巧克力+姜，是否真能减肥呢?看看专家怎么说。

根据你自己的脸型来选择正确的瘦脸法吧!对症下药想怎么瘦就怎么瘦!

如今，网络上流传着各种各样的减肥快招。虽说能够快速瘦下来，但是也很容易反弹。如果你想长久的瘦下来不反弹，减肥还是要慢慢来。时下，日本流传着一种很热的减肥方法-慢减肥法。大家一起来看看吧!

你听说过香蕉早餐减肥法吗?最近香蕉早餐减肥法很流行，不少明星也是用此方法减肥成功。到底这个减肥方法是否真的有效?具体的操作是怎样的呢?下面就来为你介绍这个瘦身绝招——香蕉早餐减肥法，教你如何快速减肥!

大多韩国人都娇小纤瘦，为什么呢?因为她们有她们自己的减肥心经哦!想跟她们一样永保苗条吗?那就看看她们的苗条心经吧!

越来越多的人加入了减肥的行列中，可不是每个人都能成功减肥的。小编留意了一下最近日本的流行减肥方法，它们都有一个共同的特点：就是花少钱，成效高，所以人气很旺。那么一起来看看吧。

消除上O型腿 退8步魔法 每天2次，让脚脚记起正确走路方式美腿实验室试验人 难以启齿的上O型腿患者 O型腿真是好痛苦啊!穿上最流行的紧身裤的那一刹，腿肿的缝隙真是糗毙了~

如今是小脸美人的时代，即使你没有很性感的窈窕曲线，一张精致的瓜子脸同样能让你成为焦点。为此，日本专家首创了一套“骨气”速效瘦脸法，通过对面部骨骼适当的施与压力，促进脸部血液循环，从而帮助新陈代谢，达到瘦脸的效果。

啤酒肚，一直都困扰着许多男人。如何才能摆脱这一困扰呢?下面我们看看日本男人是怎样击退啤酒肚的吧!