干净、健康、自然、清新……像带着露珠的空气一般。当陈坤与你对视时，全都可以感受到如绿色植物一样舒适。相比于肌肉男的八块腹肌，陈坤的清爽更胜一筹。而更让人意外的是，这个大男孩儿却钟情瑜伽运动。

《玉观音》、《一米阳光》等偶像让孙俪迅速完成了从演员到明星的转变。然而太早来临的成功却让年轻的她倍感压力。她说：是瑜伽让我更平和。

美国好莱坞的超级明星勤练瑜伽保持青春不老。

35岁女人的梦想如何实现？如何同时拥有柔韧、静定、气度、包容？答案来自瑜伽。

秋天到，夏日的炎热渐渐退去，情侣们约会再也不必总躲在空调房间里了，而且秋天适合运动健身，很多情侣都希望可以找到一种两个人共同参与的健身方式，于是情侣瑜珈开始成了很多人的选择。

一位瑜伽爱好者的瑜伽语录，记录了瑜伽练习过程的点滴经验之谈，不妨一看。

爱美是女人的天性，蔡依林也不例外。她最喜欢的事就是逛街、买东东了，另外，她对画甲也有很好的“研究”，自己设计的“桃花花甲”受到了众多MM的喜爱。在护肤美容方面，小天后认为：“保养肌肤要根据自己皮肤特性来选择正确的护肤品。”

热爱运动的曲艾玲，把运动视为跟日常刷牙洗脸一样平常的事。对她而言，通过瑜伽，让她可以忘却生活紧张所带来的压力，让生活更有活力。

阿妹本来不爱瑜伽，因她个性活泼好动，连运动都偏爱激烈型，所以拳击一度让她着迷，瑜伽因动作缓慢，一个动作要固定很久，她常会不耐烦，所以没多久就放弃。但她颈椎疼痛多日，每天都像落枕般不舒服，被推拿师警告后，她乖乖学起瑜伽，这才发现别看瑜伽动作简单，只要一两个动作，保证汗如雨下。

从中国到外国，明星们可以说是瑜伽发烧友队伍中最为壮大的一支。特别是女明星们对容颜体形的追求和对精神压力的排解，都需要瑜伽来帮帮忙，造出一副明星的外貌。

我练习瑜伽已经有一段时间了，还算进行的比较成功，下面是我总结的10条经验，希望对大家有帮助。

《女人我最大》节目中身材前凸后翘、超级性感火辣的瑜伽天后Lulu老师，在23岁以前竟然一直因为体重过重、身形痴肥，而每天持续奋力的与肥胖战斗着，一个身高161CM体重140斤的肥肥女，被姐姐男友嘲笑、被舞蹈系同学在背后叫 “胖天鹅”、再怎么努力都当不上主角，胖得连老师都已经受不了的人…是如何华丽地转身成为现在的性感瑜伽天后呢？

阿妹本来不爱瑜伽，因她个性活泼好动，连运动都偏爱激烈型，所以拳击一度让她着迷，瑜伽因动作缓慢，一个动作要固定很久，她常会不耐烦，所以没多久就放弃。但她颈椎疼痛多日，每天都像落枕般不舒服，被推拿师警告后，她乖乖学起瑜伽，这才发现别看瑜伽动作简单，只要一两个动作，保证汗如雨下。

韩国歌手玉珠贤近期将推出瑜伽Video第二辑。去年推出的瑜伽减肥Video《让你像玉珠贤一样漂亮DIET&YOGA》曾在韩国国内掀起了瑜伽热。

想要拥有平坦的小腹或优美的双腿吗？运动吧！动起来，才会更健康、更苗条。不过运动keep fit的方法有很多种，哪一种更适合自己，就要看你的个人喜好了。如果想要在你的瘦身美体计划中增加一些新鲜、时尚的内容，不妨看看当今好莱坞明星们正流行怎样的形体锻炼方法。因为不论是瑜伽还是最流行的跆博、古典的芭蕾舞、抑或是新近流行的婴儿车运动，只要能保持美好的身段，明星们都愿意去尝试的。