我国女性胸部大小平均A罩杯 怎样减肥丰胸

　　罩杯的大小也可以从丰胸的需求中可见一斑

　　根据淘宝数据提供的一周丰胸产品的购买情况，广东、江苏和浙江三地的购买人数最多，一周购买丰胸产品的人数都超过一千(如图4)。意味着这三个地方平均胸部要比其他地区略小，有着强烈的丰胸需求。不过，有专家提醒，女性胸部大小与激素分泌、种族、遗传以及体质等各方面因素综合影响，单纯依靠丰胸产品来提高胸部大小只能取得一定帮助，还要注意身体和生活习惯等问题。

　　39减肥编辑教你如何减肥丰胸

　　1、养成良好姿势

　　平时走路要抬头挺胸，收腹紧臀;坐姿也要挺胸端坐，不要含胸驮背;睡眠时要取仰卧位或侧卧位，不要俯卧趴着睡，会压迫胸部。

　　2、避免外伤

　　在劳动或体育运动时，要注意保护乳房，避免撞击伤或挤压伤。运动时最好穿着舒适的内衣，保护乳房。

　　3、做好胸部健美

　　主要是加强胸部的肌肉锻炼，如适当多做些扩胸运动或俯卧撑，扩胸健美操等。

　　4、局部按摩

　　坚持早晚适当地按摩乳房，促进神经反射作用，改善脑垂体的分泌。

　　5、营养要适度

　　不能片面地追求曲线美而盲目地节食、偏食，适量蛋白质食物的摄入，能增加胸部的脂肪量，保持乳房丰满尖挺。

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（责任编辑：宋雪）

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