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中秋怎么吃月饼不发胖 月饼热量排行榜

2012-09-14 01:32:0439健康网
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核心提示:中秋佳节,各种美味月饼吸引着减肥的MM。减肥可以吃月饼吗?月饼热量高吗?中秋怎么吃月饼不发胖呢?下面,39减肥编辑精心分享月饼热量排行榜,教你中秋怎么吃月饼不发胖,赶快来看看吧,这个中秋要瘦要嘴馋!

  人气月饼热量排行榜

  NO.1桂花板栗月饼

  热量:331卡路里/100克;蛋白质:5700毫克;膳食纤维:4000毫克;碳水化合物:66300毫克

  NO.2奶油连芸月饼

  热量:361卡路里/100克;蛋白质:5500毫克;脂肪:13000毫克

  NO.3蛋黄月饼

  热量:399卡路里/100克;蛋白质:6000毫克;脂肪:20000毫克;碳水化合物:50200毫克

  NO.4豆沙月饼

  热量:405卡路里/100克;脂肪:13600毫克;膳食纤维:3100毫克;碳水化合物:65600毫克

  NO.5五仁月饼

  热量:416卡路里/100克;蛋白质:8000毫克;脂肪:16000毫克;碳水化合物:64000毫克

  NO.6双黄白莲蓉月饼

  热量:424卡路里/100克;蛋白质:7500毫克;脂肪:24200毫克

  NO.7奶油松仁月饼

  热量:438卡路里/100克;蛋白质:6400毫克;膳食纤维:4100毫克;碳水化合物:59000毫克

  NO.8奶油果馅月饼

  热量:441卡路里/100克;蛋白质:5700毫克;脂肪:16900毫克;膳食纤维:1000毫克

  NO.9香油果馅月饼

  热量:449卡路里/100克;脂肪:19700毫克;膳食纤维:3500毫克;碳水化合物:65200毫克

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(责任编辑:贺志艳)

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