4.重复动作1,再次用手掌抚摸手肘到胸部上方的部位。重复10次。
Part 2美胸按摩
想要打造碗型的丰满美胸,关键在于用柔软的拇指根部刺激乳头,促进女性荷尔蒙的分泌。
1.用手掌从胸部下方,斜上对胸部进行提升按摩。要点是手掌呈碗装包住胸部,向上抬升趋势的按摩手法。
*乳房主要组成为脂肪,大力揉搓反而会使脂肪减少!
2.提升按摩时,一定要摩擦到乳头。
Part 3 刺激穴位
挺拔胸型的穴位——神封穴
刺激神封穴,能让女性荷尔蒙像喷泉一样涌出。
从膻中穴(左右乳头之间的正中央)下方两厘米处开始,向乳头方向滑去,按下去凹陷的地方。用指腹的力量按压即可,一次按压3秒,左右各按压三次。此处若是滞留了女性的荷尔蒙,就会感到疼痛。若是比较敏感的情况下,可以来回摩擦按压。
对于胸部的困扰……
1.乳房下垂
2.脖子到胸部之间的部位空空如也,毫无线条可言。
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现代人大多数是“电脑族”,长期坐在电脑前工作、玩乐,结果年纪轻轻就肩膀疼、腰疼的,本期中医特色疗法介绍“推拿按摩”,目前人们最常用到的一种治疗颈腰椎劳损、缓解疲劳紧张等疾病的传统疗法。推拿按摩经济简便,因为它不需要特殊医疗设备,也不受时间地点气候条件的限制,随时随地都可实行;且平稳可靠,易学易用,无任何副作用,受到很多人的欢迎。