瘦脸按摩有用吗(图)

　　B4 下巴

　　用食指，中指及无名指按住下巴，朝着耳朵下方位置向上提升，左右两边脸颊各重复3—4次。

　　B5 眼睛四周

　　①按照图片所示，中指指腹轻轻按压眼尾及眼睛四周部位。

　　②用中指及无名指指腹轻轻按压眉间上方部位，并慢慢向太阳穴位置移动。

　　③轻轻按压太阳穴，指尖稍稍加点力度慢慢滑向耳朵前方。

　　④指头顺着脸颊滑向耳下腺位置，重复3—4次。

　　B6 脸颊

　　①用食指，中指及无名指一边轻轻按压，一边按照眼睛下方→太阳穴→脸颊外侧→下巴的顺序滑动指部。

　　②从下巴位置开始向眼睛下方用力向上提升肌肉，重复3—4次。

　　③用食指，中指及无名指从鼻子两侧开始向太阳穴位置向上推伸脸颊部位的肌肉。重复3—4次。

　　④整理活动：用两手手掌从鼻子两侧向耳朵前方位置拉伸脸部肌肉。最后再重复一遍之前的热身活动，这套完整的按摩操就完成了。

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