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四大类减肥保健品

原创:39健康网2014-06-11 15:43:24
专家 向专家提问 董树林主治医师

巴中市人民医院体检中心 内科

核心提示:爱美是女人的天性,但是过度的吃减肥药,会对身体带来一定的伤害,可以适当食用健康减肥保健品,并且配合适当的运动,才能真正达到减肥的效果,那么减肥的保健品有哪些呢?健康减肥产品有哪些?

  爱美是女人的天性,但是过度的吃减肥药,会对身体带来一定的伤害,可以适当食用健康减肥保健品,并且配合适当的运动,才能真正达到减肥的效果,那么减肥的保健品有哪些呢?健康减肥产品有哪些?

  1、左旋肉碱

  左旋肉碱是健康减肥的最佳产品之一,因为左旋肉碱是一种天然、无副作用的保健食品。左旋肉碱是体内脂肪代谢过程中的一种必需营养物质,它能够有效地促进脂肪酸进入线粒体氧化分解,从而起到健康减肥的作用。另外,左旋肉碱作为脂肪酸β-氧化的关键物质,能够在机体内除去多余的脂肪及其他脂肪酸的残留物,使细胞内的能量得到平衡,进而达到健康减肥的目的。

  2、苹果酸

  苹果酸是人体所必需的营养物质,它是人体新陈代谢中重要的中间产物。在人体新陈代谢的过程中有利于氨基酸的吸收,能够有效地减少体内的脂肪量,从而起到瘦身减肥的作用。另外,L-苹果酸可以促使体内各种营养物质顺利分解,促进食物在人体内吸收代谢,有效地防止肥胖,可以起到减肥的作用。

  3、螺旋藻

  螺旋藻中富含的苯基氨基酸,能影响脑部控制胃口、均衡食欲。此外,螺旋藻中具有的高蛋白,干糖能提供生命活动所必须要的营养,免除其他减肥形式给人带来的饥饿,营养不良之苦,达到保持旺盛生命活力下的减肥。螺旋藻减肥的效果虽然缓慢,但非常理想和稳定,对身体不仅无害且大有裨益。

  4、膳食纤维

  大多数的肥胖主要是因为摄入的热量过多,而运动量减少,导致体内脂肪的堆积,从而出现肥胖等症状。在日常生活中多食用膳食纤维,可以使体内摄入的热能减少,在肠道内营养的消化吸收也下降,最终使体内脂肪消耗而起减肥作用。

综合
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广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面,现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因,如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识,家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食,对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家,营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响,以至治疗是非常困难,并不是单单提供适当的食物即可解决。

发病部位:全身

就诊科室:营养科,消化内科,中西医结合科

相关症状: 生长缓慢 消瘦 皮肤干燥

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