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四大类减肥保健品

2014-06-11 15:43:2439健康网
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核心提示:爱美是女人的天性,但是过度的吃减肥药,会对身体带来一定的伤害,可以适当食用健康减肥保健品,并且配合适当的运动,才能真正达到减肥的效果,那么减肥的保健品有哪些呢?健康减肥产品有哪些?

  爱美是女人的天性,但是过度的吃减肥药,会对身体带来一定的伤害,可以适当食用健康减肥保健品,并且配合适当的运动,才能真正达到减肥的效果,那么减肥的保健品有哪些呢?健康减肥产品有哪些?

  1、左旋肉碱

  左旋肉碱是健康减肥的最佳产品之一,因为左旋肉碱是一种天然、无副作用的保健食品。左旋肉碱是体内脂肪代谢过程中的一种必需营养物质,它能够有效地促进脂肪酸进入线粒体氧化分解,从而起到健康减肥的作用。另外,左旋肉碱作为脂肪酸β-氧化的关键物质,能够在机体内除去多余的脂肪及其他脂肪酸的残留物,使细胞内的能量得到平衡,进而达到健康减肥的目的。

  2、苹果酸

  苹果酸是人体所必需的营养物质,它是人体新陈代谢中重要的中间产物。在人体新陈代谢的过程中有利于氨基酸的吸收,能够有效地减少体内的脂肪量,从而起到瘦身减肥的作用。另外,L-苹果酸可以促使体内各种营养物质顺利分解,促进食物在人体内吸收代谢,有效地防止肥胖,可以起到减肥的作用。

  3、螺旋藻

  螺旋藻中富含的苯基氨基酸,能影响脑部控制胃口、均衡食欲。此外,螺旋藻中具有的高蛋白,干糖能提供生命活动所必须要的营养,免除其他减肥形式给人带来的饥饿,营养不良之苦,达到保持旺盛生命活力下的减肥。螺旋藻减肥的效果虽然缓慢,但非常理想和稳定,对身体不仅无害且大有裨益。

  4、膳食纤维

  大多数的肥胖主要是因为摄入的热量过多,而运动量减少,导致体内脂肪的堆积,从而出现肥胖等症状。在日常生活中多食用膳食纤维,可以使体内摄入的热能减少,在肠道内营养的消化吸收也下降,最终使体内脂肪消耗而起减肥作用。

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董树林主治医师 巴中体检门诊部  内科

毕业于第四军医大学临床医学系,先后在西京医院,唐都医院,兰州军区总医院,解放军第三医院等进修学习和工作。

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  • 王玉霞深圳市光明新区中心医院

    擅长领域:1997年毕业于吉林大学延边医学院临床医学系,获得学士学位,毕业后在二级甲等市妇幼保健院从事儿科临床工作10余年,临床经验丰富。擅长儿科常见病、多发病的诊治。熟悉小儿急慢性腹泻病、反复呼吸道感染、儿童哮喘、小儿贫血、佝偻病、营养不良,病毒性心肌炎、手足口病、水痘、麻疹、猩红热、流行性腮腺炎,过敏性紫癜,小儿胃炎,消化性溃疡,新生儿窒息与复苏,新生儿肺炎,新生儿黄疸,缺氧缺血性脑病,颅内出血,败血症的诊治。 2003-2004年在吉林省白求恩医科大学附属医院进修,掌握儿童泌尿系统疾病、儿童血尿、肾病综合征、急慢性小球肾炎、小儿透析疗法,神经系统疾病,小儿癫痫,脑炎,急性感染性多发性神经根神经炎,脑病、脑瘫,儿童白血病的诊治、现主攻方向为儿童肾病综合征,血尿及小儿透析疗法。 在国家级、省级期刊发表医学论文10余篇。

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  • 殷晓明副主任医师安庆市立医院

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