成人一天约须摄取2000卡路里的常识我们可能都知道，但你知道我们平常所吃的食物中，如果以100卡路里计算的话会是什么样子吗？又网友帮我们计算出100卡路里的食物份量，在摄影师的拍摄下，在鲜艳背景底色下以影像照片的方式呈现出，让人一眼就能了然。
2.1盎司的酪梨=100卡路里
1.2杯的蓝莓=100卡路里
1.3盎司的牛排=100卡路里
0.25条的黑巧克力=100卡路里
1.5颗的血橙=100卡路里
10.6盎司的绿花椰菜=100卡路里
1.5片的杂粮面包=100卡路里
1.25份的冷冻优格=100卡路里
15根的法式薯条=100卡路里
0.9盎司的起司=100卡路里时成为一股热潮。
39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。
39健康网专业医疗保健信息平台
优质健康资讯门户网站
中国领先的健康门户网站，中国互联网百强，于2000年3月9日开通，中国历史悠久、规模最大、拥有丰富内容与庞大用户的健康平台。多年来，在健康资讯、名医问答、就医用药信息查询等方面持续领先，引领在线健康信息，月度覆盖超4亿用户。
你可知香薷饮？既能解暑还能消肿！
2019-05-15
这三样东西你还在吃？痛风找上门是太轻而易举
2019-04-29
宫颈癌疫苗接种年龄有讲究，什么时候打疫苗才有预防作用？
2019-04-12
乳腺增生会发展成为乳腺癌吗？
2019-04-12
黑龙江省邮电医院二级甲等 综合医院 公立遵化市妇幼保健院二级 妇幼保健院 公立
赤峰市第二医院三级 综合医院 公立
重庆市长寿区人民医院二级甲等 综合医院厦门市同安区中医医院二级甲等 中医医院 公立
天津爱维医院二级 专科医院 特色医院
坚持正确的深蹲，才能让你的减肥大计事半功倍！
髌腱疼痛怎么办
“降脂疫苗”来了，一年打2次血脂降一半，一针费用或需2.3万
多吃主食死得快？米饭其实是“最差的主食”？是时候告诉你真相了