木瓜怎么吃丰胸效果好？

　　拥有傲人双峰是很多女性的梦想。为了丰胸，MM们绞尽脑汁，尝遍各种方法。其中吃木瓜丰胸是MM们最为常用的饮食丰胸方法。很多人都相信木瓜能丰胸，那木瓜是否真的能丰胸？要怎么吃才能丰胸呢？

　　1.要丰胸先选好木瓜

　　在传统医学身上确有木瓜丰胸这一一种说法。但是，传统医学上所说的木瓜是指“宣木瓜”，而并非是我们常吃的“番木瓜”。另外皱皮木瓜是丰胸正品，光亮的那种是伪品，不能丰胸。想要丰胸，吃木瓜前可要好好选清楚啦。皱皮木瓜的外表面紫红或红棕色，有不规则的深皱纹，剖面边缘向内卷曲，果肉红棕色，中心部分凹陷，棕黄色，种子扁长三角形，多脱落。质坚硬，气微清香，酸味。

　　2.木瓜生吃丰胸效果好？

　　其实木瓜有催乳汁的作用，乳房的发育状况取决于人体雌激素和泌乳素的分泌。一般来说，雌激素和泌乳素分泌越旺盛，乳房的发育状况就越好。冰糖银耳炖木瓜、木瓜炖牛奶、木瓜炖雪蛤等是人们非常喜欢的甜品。殊不知做熟的木瓜中，胡萝卜素、维生素C和B族维生素几乎被破坏殆尽，果酸含量也大大下降。最可惜的莫过于木瓜蛋白酶也在高温下变性了。所以，木瓜最好还是生着吃。

　　虽说木瓜生吃丰胸效果更好，但是这并不意味着木瓜制成品就不具丰胸效果。当木瓜与其他食料结合，味道更可口之余，丰胸效果也很好哦。

　　3.木瓜丰胸食谱推荐

　　冰糖木瓜奶

　　材料：木瓜150g，纯牛奶500ml，冰糖15g

　　做法：

　　1.洗净木瓜去皮去籽，取果肉切成小丁。

　　2.把纯牛奶倒入炖奶锅，小火慢炖至沸腾。

　　3.加入冰糖和木瓜丁，继续炖至再次沸腾即可。

　　木瓜凉糕

　　材料：木瓜、纯牛奶一盒、白糖50克，琼脂10克，凉水100克

　　做法：

　　1.将水果木瓜去皮去籽，取肉切成方粒状。

　　2.将木瓜肉粒放入搅拌机内打成果肉酱待用。

　　3.奶锅里加入100克凉水，加入提前泡软（约5分钟）并洗净的琼脂煮开，不停搅拌直至琼脂完全融化。

　　4.倒入木瓜果肉酱，纯牛奶和白糖，不停搅拌直至与琼脂完全混合。

　　5.将完全混合的液体倒入一个有盖的保鲜盒子里，放凉后放入冰箱冷藏至凝固。

　　6.冷藏并已凝固的凉糕，取出切件就可以食用。

　　木瓜酸奶冰沙

　　材料：木瓜一个，酸奶250毫升，冰块适量

　　做法：

　　1.木瓜去皮去核切成小块。

　　2.冰块倒入料理机内搅拌数秒，大大的冰块马上变成粗粗的小冰粒。

　　3.加入木瓜肉、酸奶，再搅拌数秒，看到果肉变成果泥即可。

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