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副乳怎么消除?抹胸装的尴尬!

2016-09-1339健康网
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核心提示:副乳是一件让你很尴尬的事情,本想秀一把美胸,却被周边的副乳抢了镜。怎么快速消灭副乳?小编教你几招轻松消灭它。

  

    穿抹胸装露一把小性感,是不少姑娘在参加晚宴的时候的小心机。不过抹胸装除了考验肩部线条、乳房大小、手臂纤细,还有一个小细节你要注意,那就是让人尴尬的副乳

  什么是副乳?

  副乳是指人体除了正常的一对乳房之外出现的多余乳房,一般在腋前或者腋下,也有发生在胸部正常乳房的上下、腹部、腹股沟等部位。

  副乳的形成原因:

  一、跟遗传和家族史有关

  正常情况下,胚胎发育至第9周时,除胸前区的一对乳腺始终能保留并继续发育外,其他部位的均退化、消失,但有些人她们多出来的那些乳腺却没有退化掉或者退化不完全,继续残留下来,那么,她们在出生后就形成了多余的乳房了,这就是我们说的副乳,当胎儿出生后,残留的副乳一开始可能隐匿起来了,所以我们肉眼看不到。

  但是,随着身体的发育,到了青春期后,尤其是在妊娠期、哺乳期,人体内的激素发生了很大的变化,之前残留下来的乳房便慢慢地长大形成了肿块,有的甚至还会分泌乳汁。

  二:后天肥胖或穿衣不当

  由于乳房是由脂肪和乳腺管组成,,在外力压迫下可以移位。有些女性在选择内衣上,为了能挤出乳沟,常选一些偏小号的内衣,有的为了追求时髦经常使用无肩带、半罩式内衣,由于胸罩过小,钢圈、罩杯相对包覆性不足, 长时间挤压,久而久之就把乳房周边的乳脂肪外挤了,乳腺就会朝没有包覆到的腋下发展,于是“副乳”便出来了。

  怎么消除副乳:

  (1)勤于胸部按摩,可采取捏与推的技巧。身体直立可以看见腋下到胸部之内凹或突出部分,在内凹的部分,左胸用右手中指和大拇指适当的力量反复捏,右胸则相反;对于突出部分,握拳以指关节的力量,将突出的副乳由外向内推。

  (2)利用哑铃锻炼。将身体立正站直,正握哑铃于腹部前方,与身体平行后拉起哑铃至下巴处,然后再放下至原处,做15至25次,称为一轮,每日做三到五轮。

  (3)穿着适合自己的内衣。选择能够完整包覆的内衣,这是预防副乳产生的首要步骤!已经有副乳的话,你的内衣选择更应该注意:以侧边加高及加宽、可以完整包覆整个胸部为原则,或是具有矫正效果的调整型内衣。

     你有副乳吗?副乳大多数其实都是因为我们的日常行为习惯不恰当而造成的,想要消灭副乳,可以通过按摩、手臂训练和选择合适的内衣,达到副乳脂肪转移或者燃烧的效果。


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