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瘦脸教你告别大饼脸 甩掉婴儿肥

2017-01-03爱美网
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核心提示:如何瘦脸最快最有效?大饼脸让我们看着永远是胖子,怎么办?赶快加入瘦脸行动来吧!拥有一张精致的小脸是所有女性朋友毕生的追求,一起来看看瘦脸方法。

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  小时候有婴儿肥大家都说可爱,可是大了有婴儿肥那就叫肥了。而且随着年龄的增长,由于脸部堆积的肉肉太多,反而容易导致皮肤更快松驰,到时候连可爱的砝码也没了。所以,建议圆脸MM们趁着年轻快些修复自己的圆脸,不要让脸成为赘肉的欢乐谷。瘦脸,势在必行。

  讲了这么多,那就开始行动吧,告别圆脸,你一定可以。

  说到瘦脸,笔者也要给你支几招。

  一、先来检查一下自己的脸究竟是哪儿的肉比较多吧,一般圆脸MM有两个地方肉肉比较多。

  1、一种是咬肌肥大,看起来脸就比较宽、圆,解决的方法是打瘦脸针,其实它就是肉毒杆菌素注射,阻断神经与肌肉的神经冲动,让过度收缩的肌肉松弛,使过于发达的肌肉麻痹,达到瘦脸的效果。肉毒杆菌素注射的效果在注射后两周到一个月左右开始出现,它对于解决咬肌肥大问题很有效果。

  2、一种是嘴周边的肉较多,看起来整个脸就很松,有下垂的感觉。解决的方法就是按摩,购买一支按摩膏,一周2次按摩,由下往上提升适当用力。当然,用瘦脸精油按摩也是很有效果的,因为它的排毒和排水的作用非常好,每次沐浴完后,顺着嘴角向上提拉按摩30下,大约坚持一个月,嘴角的肉肉就会听话得多,不再下垂了。

  二、一定要保持体重不增长保持体重是很重要的一个方面,因为不管你做多少努力,只要你的身体体重未能合理控制,身体肥胖了,你的脸自然会胖起来。

  三、晚上尽量不要吃主食,睡觉前避免喝水。

  1、减肥要抑制碳水化合物的摄入,当然瘦脸也是一样的,大米、面等主食里含有碳水化合物,摄入之后会增加身体的浮肿。相反,不食主食就减小了碳水化合物的摄入量,坚持8天左右就能看到一点瘦脸的效果。

  2、睡觉前喝水不只会让眼睛浮肿,还会使脸部水肿,对于瘦脸有害无利。

  3、一些让你保持小脸的食物

  就为大家详细介绍几种瘦脸美食,让你在美味中吃出巴掌脸。

  胡萝卜+蜂蜜

  蜂蜜具有排毒、美容的功效,而胡萝卜含的各种维生素很丰富,两种食材百搭到一块,太对味儿了!做法很简单,榨一杯新鲜的胡萝卜汁,然后加入一勺蜂蜜搅拌均匀后即可饮用啦!每天清晨起床后,喝上一杯,美容、排毒、还能消除脸部的水肿哦。

  纳豆

  纳豆是日本mm们瘦脸食谱中的常客,它富含丰富的钾,可以说是日本人健康长寿的食物之一;将纳豆放入豆浆机中榨成汁,每天当成饮料喝吧!

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