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捏捏揉揉 快速妙“瘦”浮肿脸

2017-05-11腾讯网
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核心提示: 镜中的我,下巴是否过大?是不是看起来脸部比较浮肿?下巴是否有赘肉?近来,美女的标准是脸形小。因为脸形小的人整体形象显得比较苗条。

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  为使脸部变得更小,请尝试一下随时随地都能做的简单体操。

  开始前先了解一下!

  1 清洗脸和手。手指甲不宜过长,检查指甲内是否有杂质。

  2 为熟悉正确的方法,看着镜子采取尽量舒适的姿势。

  3 进行指压按摩

时,不宜用力过大或长时间进行,要把握有点疼但心情良好的程度。

  如果下颌关节歪曲,绝对无法使脸部显得细小。因为脸部线条会显得歪曲或淋巴液不流畅而导致脸部浮肿。另外,下颌关节异常而往往会导致头痛或肩关节扭伤等现象。现在开始,用矫正变形现象的放松体操和淋巴按摩,拥有令人羡慕的小脸形。

  矫正歪曲下颌骨的放松运动

  1 轻咬上下门牙,略微张开嘴唇,照镜子查看牙齿是否对齐。方法是,查看门牙是否略靠前,上下的左右虎牙相抵的力量是否一致。

  2 如果上下牙齿对齐,合起嘴唇,保持门牙的咬牙力度,将头歪向一方。也就是轻轻抬起下巴,向上望。这样的姿势保持10秒钟。

  3 用同样的方法,将头歪向另一边,同样坚持10秒钟。最后,选择比较吃力的姿势再进行1次相同的运动。

  张嘴放松肌肉,矫正下颌关节

  1 将食指和中指贴在开闭口时活动的部位(下颌关节),其它手指保持握拳状。

  2 缓慢开口、闭口。此时注意保持嘴按照正确的方向开闭。反复进行10次。

  用按摩解决下巴赘肉

  1. 将双手拇指贴在下巴、食指贴在耳垂下方、中止贴在颧骨部位,轻轻进行按摩。

  2. 用拇指,沿着下巴线向外侧缓慢上滑,时间为10秒钟。此时,食指和中指保持原姿势。如此反复进行10次。

  下巴按摩

  1. 将两手拇指贴于下巴、食指贴于耳垂下方、中指贴于太阳穴为止,轻轻按住不动。要注意不要让指甲接触皮肤。

  2. 用拇指轻柔缓慢地滑向脸侧,滑动时间为10秒。

  脸部瘦按摩

  1. 用双手的拇指按住鼻翼部位、食指安在耳垂下方、中指按在太阳穴附近,轻轻按住不动。

  2. 用拇指滑向颧骨下方按摩,时间为10秒钟。食指和中指保持不动,如此反复按摩10次。

  按摩浮肿的眼皮

  1. 将两个拇指轻轻按在眼皮上方、眉毛下方部位,必须用指尖按住。

  2. 闭上眼镜,用拇指轻轻按摩眉毛下方。如此反复进行10次。

  好多女孩,身材绝对的标准,可脸上多余的那点肉实在无处隐藏,苦恼之极。脸上肉乎乎的虽然可爱,但缺乏一种清秀的美。去掉脸上不必要的肉,还你一个美丽俏佳人,不是没有办法的。

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