问医生 找医院 查疾病 症状自查 药品通 医生大全

3步瘦脸按摩操 恢复肌肤弹性 速变小脸

2017-07-13 07:54:12爱美网
栏目关注:
核心提示:在脸小才美的年代里,你还不抓紧时间瘦脸吗?今天,小编分享瘦脸的最快方法——3步瘦脸按摩操,畅通面部周围的淋巴,恢复面部肌肤弹性,同时帮你塑造完美的面部轮廓线条。

  

油性皮肤怎么改善

  大饼脸、肉脸是很多女生心塞的源头,360度全死角可怎么办。今天小编就教你瘦脸的最快方法——3步瘦脸按摩大法,速变小脸美人。

  瘦脸清爽操 5分钟

  脸部清爽操-step1

  Step1 在脸部微湿的状态下,用双手的食指和中指按住鼻子边缘部位,向外轻轻打圈。

  脸部清爽操-step2

  Step2 额头、下巴同样由内向外打圈。

  瘦脸按摩操 8分钟

  面部肌肉按摩操-step1

  Step1 用双手按住两侧脸,右手向上推,左手向下拉。在运动不能继续时停下。

  面部肌肉按摩操-step2

  Step2 手回到最初的姿势,用指尖将脸部向上推,同时手掌向下推,将脸上下推开。重复步骤2直到整个脸部皮肤全被按摩到。

  淋巴按摩操 10分钟

  淋巴按摩操-step1

  Step1 用大拇指按住两颌里侧,四个手指按压太阳穴,沿着脸部线条按摩,再由中间慢慢向鬓角部位推。

  淋巴按摩操step2

  Step2 从眼尾直至耳朵,用食指轻轻按压耳垂背后的凹处——耳下腺。耳后的耳下腺可以帮助皮肤排除废物。

  淋巴按摩操-step3

  Step3 再由颈部向下推出,通过淋巴排出滞留在体内的废物和水分。这三个动作可连续重复三遍。

  结论:

  皮肤的弹性由如同橡皮筋般的纤维蛋白来维持,随着年龄的递增,皮肤弹性会越来越差。如果耳朵、脖子周围的淋巴循环不顺畅的话,过多水分和毒素堆积就会对脸部的轮廓线以及皮肤健康产生影响。这也是造成脸部轮廓线松弛和双下巴的主要原因之一。淋巴按摩结合了运动与排毒的作用,用天然的方法来促进皮肤的健康代谢,达到瘦脸的效果。

21天计划2

【送福利:快来看看你应该怎么减肥?】

想要健康瘦下来吗?想知道什么才是适合你的减肥方法?

关注“39减肥健身学院”微信公号(ID:paireliang 或 扫描上边侧的二维码),然后回复关键字“减肥小妙招”,九姑娘马上告诉你!

39健康网(www.39.net)专稿,未经书面授权请勿转载。

39健康网专业医疗保健信息平台 优质健康资讯门户网站  

中国领先的健康门户网站,中国互联网百强,于2000年3月9日开通,中国历史悠久、规模最大、拥有丰富内容与庞大用户的健康平台。多年来,在健康资讯、名医问答、就医用药信息查询等方面持续领先,引领在线健康信息,月度覆盖超4亿用户。

特别策划
    推荐医院更多
    举报/反馈
    链接地址:*
    举报内容问题:*请选择举报类型
    原创文章链接:
    其他理由:
    更多问题及建议:
    联系方式: