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熏一下肚脐就能瘦?这种古老减肥方法,很多人还不知道

2017-08-07 22:00:0039健康网
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核心提示:我国中医博大精深,近些年在减肥上中医的应用也越来越广泛,今天给大家推荐的是熏肚脐减肥法。

我国中医博大精深,近些年在减肥上中医的应用也越来越广泛,今天给大家推荐的是熏肚脐减肥法。

  

什么是熏肚脐减肥法?

一般减肥穴位之一就是在肚脐上一吋的水分穴,耳部的耳针穴也是减肥穴位。采熏肚脐减肥,应该就是针对靠近减肥穴位针灸艾草,刺激穴位,达到减肥之效。


熏肚脐减肥操作步骤

1.清洁肚脐周围皮肤。

2.进行精油按摩

3.将艾条切一半备用(一次约用半条)。

4.以滴管将含有纯中药成分的精油滴在肚脐中(根据使用说明决定用量)。

5.点燃艾条,点燃那头往下,塞入艾筒中。当精油同草本中的有效成分渗透到肌肤时,用灸治的方式将其转化为元气,再通过经络把元气舒散全身,从而促进新陈代谢、排毒减肥。

6.放上垫子,再放上艾筒,卷一条毛巾垫在艾筒把手下方。

7.开始薰脐,时间约1小时,应根据个人情况选择

8.完成后,擦试肚脐周围的精油。


适宜人群

睡眠不好,过度疲劳、肥胖、手脚冰凉、内分泌失调、便秘、胀气、需要细腰塑身的人。一般人如果要冒险采这种熏肚脐的疗法,以达到减肥之效,得先行检查自身的身体:患感冒、有发炎现象、经痛、高血压等等病症者,最不宜采针灸治疗。此外,在灸艾草时,如发生昏昏欲睡的现象,这种会晕针者,也应立即停止治疗。


注意事项

1.在喉咙痛痒、发烧时,不适合进行香薰肚脐减肥法,会导致病情加重。

2.如果是肌肤过敏的新娘,慎用此方法进行瘦身。

3.注意室内通风, 封闭的环境使用此方法瘦身,会导致头晕现象

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吕志超副主任医师 唐山市中医医院  呼吸内科

吕志超,男,副主任医师,擅长上、下呼吸道疾病,以及感冒、肺炎、慢性支气管炎、肺气肿、支气管扩张、慢性阻塞性肺疾病、肺间质纤维化、肺结核、肺癌、慢性肺源性心脏病等疾病。

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