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吸引力下降健康告急 肥肚腩危害大盘点

2018-01-0339健康网
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核心提示:长期久坐不运动,爱吃口味重的食物?小肚腩一天天变大,却无能为力?“游泳圈”不仅仅是外形问题,影响你的桃花运,更会影响你的正常健康。

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  长期久坐不运动,爱吃口味重的食物?小肚腩一天天变大,却无能为力?“游泳圈”不仅仅是外形问题,影响你的桃花运,更会影响你的正常健康。

  什么是正常的腰臀比?腰臀比需要在一定的范围内,用腰围除以臀围,女性低于0.85,男性低于0.9即为健康臀围比,如果你的臀围比超过了正常值,那么你就要小心啦!

  “游泳圈”的危害盘点

  1、降低吸引力

  虽说女生不宜过度减肥,但是保持身材的苗条,还是会让自己处于较好的健康状态。腰部的线条显然很重要,一旦穿晚礼服或者紧身衣服,小肚腩就相当突出,而小肚腩也被不少男士称为降低吸引力的杀器之一。因此想要让自己桃花运旺盛,一定要摆脱小肚腩哦!

  2、易患妇科疾病

  科学研究表明,腰围增加的女性,则会增加自己患有妇科疾病的可能性,小肚腩往往由于运动不多、饮食等问题造成,腹部血液循环速度会放缓,而一旦出现体虚的问题,很容易让病菌趁虚而入,因此小肚腩的MM一定要注意定期妇科检查,防止出现问题。

  3、增加患心脏病风险

  研究发现,累积在腰部的脂肪比大腿和臀部脂肪有更大的危害。科学家经过研究发现,腰臀比值较高的人,更可能成为心脏病的受害者。这就是为什么通过固定运动与控制饮食是维持健康体重的重要原因。

  4、增加患糖尿病风险

  腰部脂肪能够促进一种抑制体内胰岛素系统的化学物质的产生,导致体内的胰岛素系统失衡,引发糖尿病等疾病。

  5、增加患有高血压风险

  腰部脂肪的新陈代谢相当快,还会产生不同的荷尔蒙,导致高血压、血脂过高等疾病,科学家研究发现,腰围过大的人群患有高血压等疾病的风险,比腰臀比正常的人群要高25%。

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