问医生 找医院 查疾病 症状自查 药品通 健康笔记

瘦子也有肚囊 这并不是个bug

2018-02-11 07:30:40爱丽时尚网
栏目关注:
核心提示:看过很多明星没有P图前的照片,虽然四肢依然纤瘦,却是有肚子的“隐藏胖” 

  

  为什么瘦子也会有肚囊呢?-追根究底其实你是的体态出了问题。

   明明吃的很少,却依然有肚囊

  其实最主要的原因是长期放松的姿势或者硬要挺直腰身突显身型曲线翘臀,导致骨盆前倾。在骨盆前倾的状态下,腰椎会将腹部内脏及脂肪向外推,所以很瘦的女生也会有小肚囊。

  错误的站姿

   由于驼背、髋部明显向前移动了,脖子也会向前探。这种站姿会导致骨盆前倾,会出现小肚囊。

   正确的站姿

   要察觉自己有没有骨盆前倾或者后倾,可以在正常走路时,留意自己有没有偏重踩在脚掌外侧或者内侧,另外头有没有向前或者向后,感受在正常走路时的姿态,慢慢将身体调整回到正确体态。

  但是补充一点,体态确实会影响身型,但也不要把自己的赘肉都推向体态。身上完完全全没有一点赘肉的人,也是不健康的。像超模这种完美身材也会多多少少有一些“隐藏胖”,别太在意,只要是自己喜欢的身材就好啦。

21天计划2

【送福利:快来看看你应该怎么减肥?】

想要健康瘦下来吗?想获得月减8斤的减肥方案?

关注“39减肥健身学院”微信公号(ID:paireliang 或 扫描上边侧的二维码),然后回复关键字“21天”,九姑娘马上送给你!

39健康网(www.39.net)专稿,未经书面授权请勿转载。

39健康网专业医疗保健信息平台 优质健康资讯门户网站  

中国领先的健康门户网站,中国互联网百强,于2000年3月9日开通,中国历史悠久、规模最大、拥有丰富内容与庞大用户的健康平台。多年来,在健康资讯、名医问答、就医用药信息查询等方面持续领先,引领在线健康信息,月度覆盖超4亿用户。

特别策划
热门问答更多
推荐医院更多
举报/反馈
链接地址:*
举报内容问题:*请选择举报类型
原创文章链接:
其他理由:
更多问题及建议:
联系方式: