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瘦脸小妙招2天见效方法

2018-05-04爱秀美
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核心提示:瘦瘦又立体的脸蛋是每个女孩子都想要的,那么,有没有什么快速瘦脸的方法呢?快速瘦脸小妙招有哪些?

  

  瘦脸小妙招2天见效方法是什么?瘦脸小妙招2天见效是真的吗?来看看!

  瘦脸小妙招2天见效方法

  最近网上很流行一个瘦脸小妙招2天见效的方法,那么,这个瘦脸小妙招2天见效的方法是什么呢?真的有用吗,下面跟小编一起来了解下吧!

  如果你的脸长得胖,那么大家就会认定你是一个胖的人, 因为脸部是你给其他人的第一印象, 所以瘦脸运动更是不能少的哦!其实大家知道吗?脸胖的一个重要原因就是脂肪多,然后都堆积在脸颊。而瘦脸消脂肪最好的办法莫过于运动。运动可以燃烧脂肪,排除体内多余水分和毒素,下面就一起来看看瘦脸小妙招2天见效方法吧!

  1、OE OE练习

  经常做 OE OE练习动作可以提升脸颊的力量,还可以帮助紧緻嘴角的效果,对想要瘦脸的人特别的有效哦, 而且随时随地都可以做的到。

  步骤:

  a、说完OE的音

  b、发EO的音

  c、练习的时候动作大一点,那么就 可以确认嘴巴周围和脸颊的肌肉在运动。

  2、揉按面颊

  揉按面颊同时也可以采取按摩的方式,那是因为按摩可以消除面部脂肪的简单方法,按摩也可以让脸部的血液循环得更好!

  步骤:

  a、手掌要紧贴着双颊,

  b、然后按由里向外,下往上 的顺序按摩肌肤,这个动作需要1分钟左右。

  3、手掌托下巴方式

  手掌托下巴这个方式可以帮助脸部特别肥胖者排除毒素,不但如此, 还可以帮助预防双下巴的产生, 是十分有效的方法哦~

  步骤:

  a、以手掌托住下巴,手指握住双颊,然后将颈部放松,

  b、把你的整个脸部重量置于双手中,

  c、手腕靠胧,让手指于全脸移动。

  d、张开双手,以手掌握住双颊及耳后,持续数秒即完成。

  4、吹泡泡小运动

  步骤:

  a、像平时吹泡泡一样努力地鼓起嘴,

  b、最少要坚持十秒钟;

  c、然后再努力地瘪起嘴,也是要坚持10秒钟。这样时间长了就可以减少脸上的赘肉。

  运动瘦脸对消除脂肪有很好的效果,而且只要你可以每天坚持做下去那么就可以见效,加油,小编希望你能坚持下去。

  快速瘦脸小妙招有哪些

  看着别人上镜的巴掌脸,让有婴儿肥的你是不是羡慕得紧呀,瘦脸就像漫长的马拉松,是一个要持之以恒才会见效的,这里就来教大家好好利用睡前十分钟进行一些简单的瘦脸活动,记得要长期坚持下去哦!

  小妙招一:吸管瘦脸方法

  准备:备20张纸片,一支吸管。

  做法:用吸管把纸片吸起来停留8秒,然后就像搬运工一样把纸片从一边吸到另外一边去,每天可以做20次。

  小妙招二:滚一滚轻松瘦脸

  准备:脸部按摩滚珠:一有时间就可以滚一滚。

  做法:通过脸部按摩滚珠按摩面部的效果确实是有的,滚动的力量能促进面部血液循环、淋巴循环,对于面部许多平时很难运动到的部位都有很好的放松作用。

  但是滚珠的按摩方式是混乱的,想要面部肌肉变紧致,必须遵循由下至上的方向,让面部肌肤向上提拉。并且滚珠力度很多时候不好控制,用力过猛会伤及肌肤深层组织,是非常需要注意的瘦脸法。

  小妙招三:舌头伸展操法

  准备:这个方法主要是去除双下巴

  做法:慢慢地仰望着天花板,把舌头伸出来,维持5秒钟,然后慢慢地将舌头收回去,最后闭上嘴巴,慢慢地低下头,回到正常的平视。早晚各做3次,不久之后你就会拥有尖尖的下巴。

  小妙招四:点按穴位法

  准备:位于前颈喉结外侧3厘米处与位于嘴唇斜下凹处的穴位,具有增进脸部血液循环以及让皮肤变得紧致的神奇功效,常按这两个穴位,可以使脸部变小变美哦。

  做法:仰躺在床上,使用手肘支撑着身体,然后尽可能地向后伸展颈部,坚持10秒钟,再尽可能地慢慢收回下巴,停留5秒钟后放松下来,每天重复5次。

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