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吃什么食物能够丰胸呢?猪蹄?

2018-09-15 06:12:21爱秀美自由米
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核心提示:吃猪蹄对于丰胸有一定的作用,因为猪蹄富含胶原蛋白,可以促进乳房结缔组织生成,不过猪蹄是一种热量比较 高的食物,食用过多容易长胖,所以即使是为了丰胸也应该适量的食用。

  吃猪蹄可以丰胸吗

  吃猪蹄对于丰胸有一定的作用,因为猪蹄富含胶原蛋白,可以促进乳房结缔组织生成,不过猪蹄是一种热量比较 高的食物,食用过多容易长胖,所以即使是为了丰胸也应该适量的食用。

  胶原蛋白是胸部的重要组成部分,是保持胸部弹性的生物大分子,胶原纤维是将胸部维系、固定在身体上避免下垂的“绳索”,我们一定要不断补充胶原蛋白,维护“绳索”性能完好,保证胸部丰满、挺拔。补充活性胶原蛋白是从根本上营养胸部的关键措施,您在进行丰胸治疗、健胸锻炼时,千万不要忘记同时向您的胸部补充足量的胶原。

  乳房主要由结缔组织和脂肪组织构成,乳房大小取决于乳腺组织和脂肪的数量,而挺拔丰满的乳房很大程度上依靠结缔组织的承托。胶原蛋白是结缔组织的主要成分,在结缔组织中胶原蛋白常与多糖蛋白相互交织成网状结构,产生一定的机械强度,是承托人体曲线、体现挺拔体态的物质基础。为保持乳房的健美,在加强胸部体育锻炼、增加胸部脂肪量的同时,除适量进食脂肪外,还应补充胶原蛋白,以促进乳房结缔组织生成,确保乳房的挺拔健美;另外,胶原蛋白还可以增加皮肤弹性、促进皮肤光洁度,这也是促使乳房健美的主要条件之一。所以多吃猪蹄对于女性具有丰胸作用。

  猪蹄丰胸怎么吃

  一、山药炖猪蹄


  材料:鲜山药200克,猪蹄1个,花生1把,食盐适量。

  做法:

  1、山药洗干净后去皮切块备用;

  2、猪脚洗净切块,要放入热水焯一下捞出沥干水分;

  3、砂锅洗干净,放入山药块、猪脚、花生米,加入适量水和精盐,用中火一直炖到猪脚软烂为止。

  二、黄酒猪蹄

  材料:猪蹄1个,花生米50克,姜10克,葱5克,黄酒300克。

  做法:

  1、将花生米洗干净备用;

  2、猪蹄去甲后砍成2半,洗干净后剁成块,放入热水30秒后捞起来,去油腻捞出来放凉。

  3、换一锅干净的清水,倒入猪蹄块、花生米、姜葱、黄酒

  4、大火煮开后,调成小火,慢慢煮到猪蹄变软烂即可。

  三、蜜枣木瓜炖猪蹄

  材料:木瓜2个,猪蹄2个,蜜枣1把,杏仁25克。

  做法:

  1、将木瓜去皮去瓤,切成块备用;猪蹄洗干净后用滚水烫一下,去干净毛;

  2、杏仁和蜜枣用清水洗干净后备用。

  3、准备大锅,放入适量清水,要浸泡过材料的2/3,然后倒入杏仁和蜜枣

  4、大火煮开后,放入猪蹄和木瓜,煮开后调味即可。

  吃什么食物最能丰胸

  花生丰胸

  花生是优质减肥食品,同时也是有效的丰胸食品哦。花生富含维生素E和脂肪,能促使卵巢发育和完善,使成熟的卵细胞增加,刺激雌激素的分泌,从而促进乳腺管增长,乳房长大。

  山药丰胸

  山药能为人体提供大量粘液蛋白,减少皮下脂肪的沉积,避免肥胖出现。另外,山药含有丰富的纤维,食用容易产生饱腹感。同时,山药高营养、低热量,吃多了也不会有发胖的后顾之忧。所以,山药是一种非常理想的减肥健美食品。事实还证明,山药不仅能瘦身保健,还有丰胸的功效。

  酸奶丰胸


  酸奶好喝营养价值又高,还可以迅速帮助减小腰围并缓解下体无力感,能去除身体瘀滞型浮肿,所以酸奶是减肥MM的优质减肥食品。而让酸奶和其他食物搭配一下,不但能让酸奶更好喝,口感更丰富,还能有丰胸的效果。青木瓜加酸奶就是很好的。

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