电脑族减肥怎么减 你了解吗？

　　电脑族怎样减肥？现在的白领们几乎都是整天坐在电脑面前，运动的机会很少，所以身材也逐渐走样，赘肉从腹部大腿冒出来，于是很多白领都想要减肥瘦身！那么怎样的减肥瘦身方法才最适合电脑族呢？下面为你揭晓。

　　推荐：酸奶+红糖

　　怎样喝酸奶减肥？一杯酸奶 + 2克红塘搅拌均匀,饭前或饭后喝,一天两到三次,很管用效果不错.酸奶可以让不停运动的肠胃得到休息的同时，调整肠内环境。断食后脂肪更容易燃烧，为了避免有胃酸过多的感觉 。

　　推荐：红花素瘦身产品

　　这是近来网络风靡的一款天然成分纤体瘦身产品，据说娱乐圈的很多女明星也在使用呢！曾经一度热卖到断货哦，可以帮助白领们紧实腹部赘肉，起到燃脂的功效，并且外用按摩瘦身产品没有任何副作用。

　　推荐：多吃西梅

　　西梅中富含多种人体所需的营养物质：纤维素、维生素A、维生素C、钾、铁、钙、叶酸等。而且不含脂肪和胆固醇 。长久以来，西梅汁在欧美国家享有“人体清道夫”的美誉。由于西梅汁能够促进排便排毒，港台地区的很多女性称它为“苗条汁”。

（实习编辑：闫玉庚）

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