K歌减肥，唱一首歌等于跑百米

　　影响唱歌热量消耗的主要因素：

　　1.歌曲的节奏节奏越快越强，消耗的热量越多。例如，摇滚乐就比抒情歌曲消耗的热量多。

　　2.歌曲的旋律旋律高低起伏越大，消耗的热量越多。

　　3.歌曲的长度歌曲越长，消耗的热量越多。

　　4.歌曲的语种由于大部分人不会讲其他国家的语言，所以，唱外文歌曲会消耗掉更多的热量。

　　5.歌手的音量唱歌时声音越大，所消耗的热量越多。

　　6.歌手的音高音高也称音调，唱歌时调子越高，所消耗的热量越多。

　　7.歌手的演唱风格通俗演唱风格“以情为主”,民族演唱风格“以字为主”,美声演唱风格“以声为主”。因此，一般而言，在同等条件下，美声唱法所消耗的热量越多。

　　特别提示:有下列情况者请不要进行做KTV欢唱减肥法

　　a.女性月经期及前后数日。

　　b.手术治疗后3个月以内。

　　c.发生大范围灼伤及牙痛、肌肉痛等炎症。

　　d.感冒时。

（实习编辑：郑燕君）

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