现在啤酒种类很多,成分也不同。有纯生啤酒、熟啤、干啤、冰啤、低醇和无醇啤酒等,有选择性地饮用啤酒才会对身体有益。
生啤一般没有经过退化杀菌,其中的酵母菌在进入人体后仍能存活,它可促进人体中的胃液分泌,并增强人的食欲,非常适合想增胖的瘦人们,而胖人饮用只会越饮越胖。
熟啤则刚好与生啤相反,它已经过巴氏杀菌,酒里的酵母菌已被高温杀死,不会继续发酵,所以比较适合不想继续长胖的人饮用。 另外,冰啤的度数较高,口感较好,比较适合年轻人饮用,但中老年人应慎饮。
受访专家:同济医学院公共卫生学院营养卫生系教授黄连珍
(实习编辑:江燕)
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易胖体质怎么减肥?这是很多减肥人士常问的问题。其实,易胖体质与易瘦体质之间是可以转化的,当易胖体质的人改善饮食习惯,合理控制饮食热量,并且坚持运动锻炼,就会慢慢变成易瘦体质。那么,具体如何做呢?一起来看看减肥专家怎么说吧。
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