六招让你做自信挺胸女人

　　第五招：挺胸着装Do & Don’t

　　想要有丰满的胸部，或是想和好莱坞明星们一样有着完美的胸部曲线，就要从青春期开始努力。青春发育的黄金时期，一定要注意选择适当的胸罩，不要束缚住了胸部的正常发展。

　　最好不要选择肩带和罩杯离得太近的设计，既要保持胸部的形态又要有一定的透气性。即使没有理想中的曲线，正确的穿衣方法可以弥足你的不足，一样可以穿出性感来。

　　如果你的胸部不是非常丰满，请do it：

　　1. 穿胸前有抓褶或绑带的设计会让胸部看起来比较大，不妨试一试已流行了一阵子的娃娃装。

　　2. 选择有纹路的布料或横线条上衣，让上围看起来丰腴些。

　　3. 选择较宽版的连身长裙，里头搭配衬衫或针织衫可加强丰胸视觉。

　　4. 二件式和多层次的穿法可造成视觉上的错觉，制造出丰满的效果。

　　5. 泳装的款式不妨选择胸线有折边或绉褶，有闪亮效果的布料也能让胸部更丰满。

　　但是千万do not：

　　1. 和太露、太紧的上衣say bye-bye吧!它们会毫不留情地暴露你的缺点。

　　2. 领型的挑选是重点，翻领的设计很适合你，而要尽量避免高领及大圆领。

　　3. 舒适而贴身的衣服会显露胸型，不妨在外面搭配背心或小外套，看起来比较有层次。

　　4. 厚重的布料不适合你，选择质软但不松垮的剪裁比较能突显身材。

　　5. 丝质、针织衫单穿是禁忌，尽量做两件式搭配。

　　第六招：日常美胸小贴士

　　除了积极保养外，日常生活中MM们可要用心地呵护娇嫩胸部哦。

　　1、穿上泳衣做日光浴的时间要控制，以30分钟为极限。

　　2、控制吸烟或饮酒。

　　3、不要以为所有的运动都能扩胸，胸部肌肉运动得太多反而会使乳房变小。

　　4、胖MM们在减肥时总是急于求成，可是如果一个月减重超过5公斤的话，胸部可是会变形的，不要顾此失彼啊。

　　5. 沐浴时借助水的力量按摩胸部。

　　专家八“忌”，美胸建议

　　(1) 忌受强力挤压。

　　(2) 忌穿不合适的内衣。

　　(3)忌用过冷或过热的浴水刺激乳房。

　　(4) 忌乳头、乳晕部位不清洁。

　　(5) 忌过度节食。

　　(6) 适当做些丰乳操，轻度按摩可使乳房丰满，切忌不锻炼。

　　(7) 少女忌用激素类药物丰乳。

　　(8) 忌长期使用“丰乳膏”。

（实习编辑：何丽丽）

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