眼下,减肥已经成为一种很爆炸的时尚。美女在减肥,因为苗条是美丽的另一种诠释;胖子在减肥,因为专家说肥胖会把他们提早送入坟墓…… 然而,就在这个时候,美国一份报告突然抛出一记“重磅”,称肥胖会使人更健康!
他们指出,稍稍肥胖点的人会比正常体重的人面临更小的健康危险。而在不久前,美国还曾经三番五次地强调肥胖会增加死亡率。这样前后相悖的言论,确实令人们眉头皱起、莫衷一是。
据英国《泰晤士报》和《独立报》等多家西方媒体4月21日报道,美国疾病控制中心和国家癌症研究院近来发布了一份关于死亡率与身体质量指数(BMI,一种表示身体肥胖的系数)关系的分析报告,结果表明虽然肥胖和过度肥胖导致死亡率上升,但稍稍胖点可以使人拥有更加健康的身体。 分析中发现,美国每年有11万2千人死于肥胖,但也有至少8万6千人死亡因为身体稍胖而避免了死亡。
同时,还有3万3千7百人由于苗条而送掉了自己的性命。 专家介绍,虽然之前有研究表明,肥胖会增加心脏病、糖尿病和关节炎的机率,但此次研究发现,在过去40年中,美国高血压和胆固醇病例明显减少,而功臣就是肥胖。稍微胖一些会避免人们患上一些心血管疾病,从而更加长寿。
但是要注意的是,这里所涉及的 “稍稍胖一些”,并非“肥胖”,过胖还是不被提倡。由于新研究结果出台,医生将重新考虑正常体重的定义,曾经一度认为的理想正常体重目前看来是偏瘦的。 )
(实习编辑:江燕)
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又到了四月中下旬,俗话说“四月不减肥,五月徒伤悲”,每年这个时候,吃货们都要惊恐于自己吃了一整个冬天后塑造出来的“不堪入目”的身材,然后开始咬牙切齿地减肥。要知道,想要减掉身体里多余的脂肪,没有碳水化合物的支撑脂肪是无法分解的,也就是说“不吃饱了怎么有力气减肥”?今天,食神来给大家推荐一个低热高纤维有助减肥的食材——红薯。