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瑜伽冥想用品 莲花座

2011-11-18 18:29:0039健康网社区
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核心提示:如今很多办公室白领都选择瑜伽来锻炼身体,释放压力。瑜伽利用呼吸,体位,冥想等三大方法让身心融入自然之中。其中冥想是最有用也是最难锻炼的一步。

  如今很多办公室白领都选择瑜伽来锻炼身体,释放压力。瑜伽利用呼吸,体位,冥想等三大方法让身心融入自然之中。其中冥想是最有用也是最难锻炼的一步。它需要练习者集中注意力,锻炼意念。这个莲花座台就通过练习平衡控制让练习者锻炼集中注意力地方法,从而达到放松的目的。

  半月形底座支撑着金属丝和硅胶软垫,坚持使用,直到有天可以坐在上面纹丝不动,那么你的心态就相当棒了。

(实习编辑:丽莉)

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