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慎选减肥产品 不要做减肥傻事

2011-11-25 01:09:00爱美网
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核心提示:你一听到减肥便失去理性吗?盲目的追寻快速减肥、轻松减肥的减肥偏方,让自己不知不觉便掉入了瘦身误区。下面就来为你揭开减肥产品的三种催眠指令,告诉你哪些是瘦身误区,让你提高警惕,别为了减肥做尽傻事。

  相信有不少人正在或者曾经减肥,她们都对自己的体重感到不满意,希望身体能变得更瘦。于是一听到减肥就好像被催眠了似的,判断力顿时降低,而误信许多减肥偏方。当她们碰到减肥的时候便不自觉地做出傻事、奇怪荒谬的事。其实她们并不知道自己到底是在减肥,或是在减什么?减健康?减美丽?减了寿命?或是花了无谓的钱,做无谓的事,当个马不停蹄的白老鼠,终究无效。

  其实减肥最大的秘密武器,是减少热量才会瘦,运动能减的体重有限,但可以提高基础代谢率。剩下的是没用的方法、荒谬的方法和禁药。减肥没有捷径,建议大家减肥前先想想,别一听减肥就做傻事,走冤枉路,花冤枉钱!

  花无谓的钱,做无谓的事!

  这么多人减肥,其中,减重最主要的原因除了健康之,美观好看、增加自信及吸引异性注意是主要因素。国各种减肥商业广告经常标榜不用付出努力就能减肥,宣扬主观的身材标准,包括强调身体某些部位应丰满、修长,灌输了消费者不正确的减肥观念,造成瘦就是美的社会崇尚风气。以瘦为美的审美观,不只影响肥胖者,亦容易使有厌食倾向的人将减重的荒谬行为正当化。

  催眠指令:一听减肥就做傻事?

  彷彿一听到与减肥相关的催眠指令,诸如身材窈窕、消脂、油切、去油、不卡油、燃烧等字,便不自觉降低判断力,购买或使用该方式。目前没有学证据显示任何一种食品可以减肥,食品只有提供营养素、热量的功效,并不能减肥。许多厂商运用似是而非的理论,误导消费者将产品与减肥联结,藉以提高价格。比如油切,是切掉什么?燃烧系饮料,是燃烧什么?窈窕新配方?是增加了热量吧!

  下面为你整理出常见的三大系列减肥催眠指令,提醒大家别再一听减肥,就减低了判断力,花了无谓的金钱做无谓的事,最后得不到效果,反而丧失健康失去尊严。

  催眠指令:燃烧

  解析:食物只会增加热量(顶多零热量),并不会减少热量,只有运动可以增加热量的消耗,食物本身不可能燃烧什么;燃烧系列饮料的包装让消费者误以为热量可以被燃烧掉,产生对减肥的期待。

  催眠指令:强调窈窕身材

  解析:于产品名称或包装说明中,强调「轻体、轻盈、窈窕、纤体、维持好身材、魔鬼身材、永远S号」等字句,让消费者产生与减肥的连结。

  催眠指令:消脂、油切、去油、不卡油

  解析:「油切、去油」等容易让人产生去除油脂、把吃进肚内的肥油切光光、减肥等联想。而去油解腻顶多是口感的强调,实际并不能减少热量及减肥。

  下一个会是你吗?

  虽然多数人皆认为以控制饮食和运动的方式进行减重,是最安全和有效的方法。但消费者还是怀着「轻松快速,简单方便」的期待,希望减肥有捷径。

  没有消费者觉得「自己是笨蛋」,选择减肥方法前会先考虑「有没有效?」、「有没有副作用?」。无关乎教育程度或社经地位,一般人总认为自己理性,能明辨是非。然而,当听到坊间光怪陆离的减肥偏方,亲友、网路以讹传讹的宣说,以似是而非的学理论调,标榜「轻松快速,简单方便」,直攻减肥者的心理弱点。却总会让人由怀疑、半信半疑、最后抱着姑且一试的态去尝试,完全没察觉到自己正在做的,是一件无效的事。

  虽然知道使用错误的减肥方式,相当于对身体的无形暴力,但总认为坊间一些减重受害者案例是个案,自己不会像他们一般傻。彷彿一听到「减肥」,便失去了判断力。

(责任编辑:邓琦)

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