清晨瘦脸7招 消除水肿脸

　　早上起床眼睛、脸庞浮肿的样子，让你美丽尽失，工作、约会的效果也大打折扣。有什么瘦脸方法急救呢？试试小编为你推荐的快速瘦脸方法吧，它们可以让你在出门之前，迅速消除脸上浮肿。

　　1、穴位按摩：以指腹压眼眶的周围，每个位置至少按压5秒钟，重复3次。这小小的动作可以帮你有效瘦脸，而且简单易行，起床前就可以按摩一下，还可以让你清醒得更快。

　　瘦脸原理：因为血气、经络在脸上、身上交错形成很多穴点，它们可以反映出气血运行得是否顺畅，刺激这些穴位，可以改善内脏的功能排出水份。 　

　　小编提示：不要以为用力越大，效果越好，经常过于用力会扯出皱纹。

　　2、盐水敷脸：在500毫升、40℃左右的温水里加入一勺盐，搅拌均匀后，将纱布浸泡在盐水中，然后将纱布叠成方块，敷在眼睛上15分钟左右。

　　瘦脸原理：利用高渗透压力的原理，将水分由低往高引流，排出体外。

　　小编提示：水温一定不要高于40℃。以免肌肤过多失水紧绷。

　　3、冷热交替敷脸：先用热毛巾敷脸，接着用冷毛巾，重复三次，至少15分钟。

　　瘦脸原理：冷热交替，可以让血管收缩、扩张，促进肌肤的血液循环，可以排出多余的水分。

　　小编提示：热毛巾温度一定要掌握好，60℃左右就可以了。

　　4、喝黑咖啡：吃完早饭后，喝一杯黑咖啡，约30分钟之后，就能看到脸部的浮肿减轻。

　　瘦脸原理：黑咖啡含有的咖啡因有利于排尿，加速消耗身体的热量，尤其可以减轻眼睛的浮肿。

　　小编提示：卫生部公布一天摄取咖啡因的上限是300毫克，饮用时一定要控制好摄取量。

　　5、喝一杯浓茶：如果没有黑咖啡，就在早餐后喝一杯浓茶，约30—60分钟左右，浮肿会完全消除。

　　瘦脸原理：浓茶不但含有咖啡因，还有儿茶素，二者均有消除浮肿的效果。

　　小编提示：喝浓茶消肿前后，一定不能撮入糖。

　　6、瘦脸面膜：现在很多品牌专门为瘦脸而推出的面膜值得尝试，洁面后敷上面膜15分钟后，用纸巾擦净，再用清水冲洗。

　　瘦脸原理：天然植物可以增强淋巴循环，从而祛除水肿。紧肤的同时又能提亮。

　　小编提示：建议使用之前，把面膜在冷水里浸泡一下。

　　7、化妆小脸：选一款高光产品，在挑选一款黄色基调，比肤色浅2度的遮瑕膏。涂在额头、鼻梁、眉骨、眼睛下方和下巴上。可以使脸型更有立体感。

　　瘦脸原理：通过光和影，让视觉更加集中在脸部。让最富吸引力的脸部中心显得明亮，有神采。

　　小编提示：用量一定要少，不然厚厚亮亮的一层，抹在皮肤上会让脸看起来更假！

（实习编辑：闫丽莉）

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