第九步：疏通喉咙下方的堵塞问题（按摩10次）
抬起头，大拇指从喉咙凹处向下颌骨方向疏通。双下巴的人着重这里，4 个手指抱着头部，用大拇指按压下颌骨的凹处，能减少双下巴。
第十步：再次冷却，结束按摩
这次重点是冷却脸部轮廓，按摩结束。
（实习编辑：闫丽莉）
39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。
第九步：疏通喉咙下方的堵塞问题（按摩10次）
抬起头，大拇指从喉咙凹处向下颌骨方向疏通。双下巴的人着重这里，4 个手指抱着头部，用大拇指按压下颌骨的凹处，能减少双下巴。
第十步：再次冷却，结束按摩
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