最有效的减肥方法 你敢试吗

　　以下方法是我亲身尝试过的！我一个月从163斤（81.5公斤）减到了136斤（68公斤）。开始的第一个星期就瘦了14斤（身上一点都看不出来，可能因为真是太胖了！上秤，我都不敢相信自己的眼睛，以为是秤坏了后面三周，因为有吃西瓜有些多，就没有第一周减的那么多了！（当时我真不知道原来西瓜里面的糖份那么多，我还以为吃了不长肉呢）但真的需要你有减肥的恒心和毅力！

　　另说一下，此方法绝对适合没有银子的胖妹妹。

　　——曾经盛传的“七日瘦身汤”

　　洋葱2-2.5斤，青辣椒 0.5-1斤，番茄（西红柿）2.5-4斤，卷心菜1斤，芹菜2斤，盐少许。

　　七日瘦身汤的做法

　　把它们放入锅中，开锅后小火煮3个小时！（这样会很费煤气）

　　网上有许多食用方法，但我听到的和他们写的不一样，当时告诉我要一个小时喝一碗。所以在煮的时候放水量我是按一天要喝13次来加水的。

　　最笨的方法是连续放13碗水。

　　喝后的结果：

　　我一直上厕所不好，但只喝到了第3碗，就开始跑厕所，喝一次，跑一次！呵呵，真排毒呀！

　　肠胃清干净就好了！

　　还有一点，我在喝这个汤，喝了一个月。但一口饭、一口菜都没有吃过，不过在后期，吃过西瓜和几包洽洽瓜子。但我还活着！不但还活着，99年的时候我家是用煤气罐。我还可以和老爸把大号煤气罐一口气运上4楼！

　　大家可以试一下，只喝汤，不吃菜！

　　汤的味道，呵呵，我喝一口，鸡皮疙瘩就全起来了！为了减肥，我忍了！

（实习编辑：闫玉庚）

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。