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吓死人不偿命的“愚人”减肥法

2011-07-20 00:49:00Yoka时尚网
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核心提示:经常听有朋友跟我说:“哎,那天网上看到个XX减肥法,N多人试了有效啊,咱也试试。”每次我都要劝她说,减肥是要科学的,健康的,不能乱来。实在民间流传的减肥方法太多啦,而且千奇百怪,不信你看看。

  网上都流传着一些千奇百怪的减肥方法,比如生闷气减肥、吹气球减肥等,听起来确实难以置信,做起来又是否科学可呢?我们就听听专家的解析,找出“愚人”的减肥方法。

  1、看恐怖减肥

  深更半夜独自一人观赏,最好中途再安排个朋友帮你拉闸断电,一惊一吓,冷汗直冒,浑身哆嗦,反复几次,出汗消耗体能排出毒素。估计一场电影看下来,不减一公斤才怪。

  研究发现,减肥女士看恐怖电影或悲剧时,比不减肥时吃了多达4倍的爆米,而在观看喜剧的时候,她们没有明显增加食量。有专家认为,这是因为她们“化压力为食量”的结果。

  2、生闷气减肥

  闷气一生,自然见啥摔啥,有利于加强运动,消耗脂肪。同时精神的消耗会让你产生厌倦感,自然提不起食欲,减少了食品的摄入。

  生闷气表面上看可以减肥,但实际上生闷气也可增肥,生闷气本身就会干扰身体的运。所以,这种减肥法不但对身体没好处,而且还给心理造成很大的问题。

  3、爬减肥

  人自从直立走以来,脊椎就担负起了全身60%以上的重量,所以它是身体的一个薄弱环节;爬能使身体重量分布到四肢,减少脊椎负荷。

  那猪整天都爬啊。人也是动物,它也是动物,它整天爬,能减肥吗?关键不在这个,关键在于调节食、锻炼。

  4、吹气球减肥

  吹气球的时候活量增大,对腹部的肌肉有着很好的锻炼作用。每天吹10个气球可减1寸腰围,这可是经过专家鉴定的呢!

  我想你每天吹那么10个气球你肯定能减肥,关键是你吹不了,每天吹10个小气球一点儿用没有。没有任何一个人能吹起10个大气球来,吹一个就差不多了

  

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