问医生 找医院 查疾病 症状自查 药品通 健康笔记

经验之谈 按摩精油10分钟瘦脸法

2011-07-23 05:25:00Yoka时尚网
栏目关注:
核心提示:美容师王丹特别推荐了一套“瘦脸操”,每天只要花10分钟,给脸部做做按摩就成。

  受访专家:王丹,北京军区总医院皮肤科激光美容中心高级美容技师。擅长皮肤修护治疗,错误纹眉的修改及治疗,汗管瘤以及睑黄的激光治疗。专家门诊:周一至周五。

  北京军区总医院激光美容中心王丹技师特别推荐了一套“瘦脸操”,每天只要10分钟,给脸部做做按摩就成。

  在做按摩之前,最好先挑选一种适合自己肤质、具有紧肤功效的精油,配合按摩,精油的作用可以得到充分发挥。而且精油类产品比膏状或霜类的产品效果会更好。

  下面就跟着王丹一起做10分钟“瘦脸操”吧!记住按摩时手法一定要轻柔。

  第一步先按摩脸颊 这样可以使脸部轮廓更清晰。将适量的精油倒在手心上,两手轻贴增加精油的温度,并在脸上均匀分布。然,用中间三根并拢的手指,沿下巴至太阳穴的路线,按摩8~10次。

  第二步按摩部 因为部浮肿也会让整个脸看起来胖胖的。用双手食指和名指由内而外地打圈,按摩眶四周,连续做8~10次。

  接下来要按摩翼 同样用双手的食指和名指,由内而外向斜上方打圈8~10次。

  最一步是颈部按摩 千万不要认为这一步跟瘦脸没关系,颈部肌肉如果松弛了,不但会出现大量皱纹,而且还会让你的下颌轮廓渐渐消失,脸自然显得胖。

  按摩颈部有两种方法:第一种是用右手由左侧锁骨慢慢轻推至左下巴,左手同样,两边各做8~10次。第二种比较复杂,还是沿着锁骨至下巴的方向,先用右手按住左侧颈部,然食指和名指把所按的皮肤撑开,同时左手在上面打圈,两侧交替做8~10次。

  此外,多吃瘦脸食品也会让“瘦脸操”的效果会更好,如具有收紧皮肤、增加弹性的鱼类和豆制品,以及冬瓜、西红柿、葡萄西瓜等各种蔬果。

(责任编辑:杨淼  实习编辑:张晓琦)

39健康网(www.39.net)专稿,未经书面授权请勿转载。

39健康网专业医疗保健信息平台 优质健康资讯门户网站  

中国领先的健康门户网站,中国互联网百强,于2000年3月9日开通,中国历史悠久、规模最大、拥有丰富内容与庞大用户的健康平台。多年来,在健康资讯、名医问答、就医用药信息查询等方面持续领先,引领在线健康信息,月度覆盖超4亿用户。

特别策划
举报/反馈
链接地址:*
举报内容问题:*请选择举报类型
原创文章链接:
其他理由:
更多问题及建议:
联系方式: